老人癲癇可誘發中風 散步慢跑可幫助治療
本文已影響9.53K人
本文已影響9.53K人
老年人癲癇常見有哪些危害老年人是多種癲癇疾病的高發期,老年人身體機能以及免疫力都有所下降,其中癲癇疾病是種較爲常見的老年性神經系統疾病,一旦患上,對老年人的傷害是很大的。
老年人癲癇危害
一、癲癇發作對腦部造成損害,引起記憶障礙、智力下降、性格改變,又可促使發作次數增多。雖然老年人癲癇患者中不乏智力超羣、出類拔萃之人,但從整個癲癇患者羣體來看,智力仍不及正常人羣。
二、腦血管病伴有癲癇發作,可誘發或加重中風,冠心病,心絞痛、腦梗塞以及嚴重心臟病功能損傷,以上都是老年人癲癇病的危害。
三、由於遭受各方面歧視和不公平待遇,可引起老年人癲癇患者精神壓力加重,焦慮、自卑、甚至產生輕生的念頭。
四、一些病史較長的老年人癲癇患者常出現行爲怪異,表現爲少言寡語、性格孤僻、易衝動暴怒、多疑等。這種老年人癲癇病的危害最常出現,看護人員要多提高警惕。
老人癲癇怎麼運動?
鍛鍊不僅對老年癲癇病患者的健康有利,而且可以減少其自卑感,減少老年癲癇病發作的機會,增強戰勝疾病的信心。至於癲癇病病患者適合參加哪些體育鍛煉。主要根據癲癇病患者的體質和興趣愛好來選擇。不宜參加具有攻擊性的、衝撞行強的體育活動。還有一些劇烈運動,像長跑、長時間游泳等。
最重要一點老年癲癇病人不宜長時間腦力運動,像下圍棋、象棋、這些需要高度用腦的活動,容易導致患者用腦過度,誘發病情發作。年齡小、年老多病及體質較差的患者可以參加非高強度的體育運動,如羽毛球、乒乓球、跳繩、健美操等年輕、體質較好的患者則可參加一些運動量較大、激烈度稍強的運動,如籃球、足球、登山、騎馬、摔跤等。癲癇病患者運動別過度,認識到這一點很重要!
散步
這是最好的運動法,每天吃完晚飯,患者可以和家人一起去公園散步,就慢慢地走就可以,不單可以消食,還能提供小量運動。另外再加呆了一天,晚上可以在公園呼吸新鮮空氣,有利於身體健康,此外還可以和家人聊天交流,讓患者打開心扉。
慢跑
這是散步的升級版,但散步已經不能滿足患者的時候可以選擇。但是要注意以不喘粗氣,不感難受,不感頭昏,不感胸悶,最高心率爲每分鐘120-130次爲宜。慢跑可以增強心肺功能,促進血液循環,促進睡眠。
太極拳
這是中國傳統的健身運動。只是學起來比較麻煩,如果能找到好的老師,那麼學會打太極還是非常好的,不但可以鍛鍊身體還能修身養性。體力較好者可打全套簡化太極拳,體力較差者可分節練習。自己可選個別動作,反覆練習,以不覺得身體疲憊爲基本原則。
書畫
有人把練書法、繪畫比作“不練氣功的氣功鍛鍊”。首先,書法講究意念,練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念,這與氣功的呼吸鍛鍊和意守有異曲同工之妙;其次,書法、繪畫都講究姿勢,要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提肘懸腕,將全身的力量集中在上肢,這與氣功修練的姿勢極爲接近,這些在體力上消耗較小的運動比較適合老年癲癇患者。
釣魚
適合垂釣的地方多在郊外,經常到郊外去走走,本身就是一種鍛鍊;其次,水邊河畔,空氣異常清新,負離子含量高,讓人感到悠然自得,心曠神怡,有利於人體的新陳代謝,能起到鎮靜、降壓、減輕疲勞的作用,對癲癇患者十分有益。垂釣可達到內無思慮之患,外無體疲之憂的最佳養生境界。
跳舞
實驗研究表明,即使交誼舞中的慢步舞,其能量消耗也爲人處於安靜狀態下的3-4 倍;其次,跳舞時,舞蹈者要與音樂協調,必須全神貫注,集中於音樂、舞步中,加之輕鬆愉快的音樂伴奏和迷人燈光的襯托,既是一種美的享受,更能讓人陶醉其中,現在廣場舞也是中老年婦女的最愛。
家有一老,如有一寶。老年人是一生智慧的結晶,不要被疾病所打敗,即使是老年癲癇患者,也要堅持治療,堅持適當運動,減少癲癇危害。
用哪些中藥可治療癲癇病
中藥可以治療癲癇嗎
老人散步有什麼禁忌 ?九種運動幫助老人健身
中醫是如何治療癲癇的?白礬散治羊癇風效果如何?
中藥哪些會誘發癲癇 吃中藥會誘發癲癇嗎
孕婦可以用跑步機散步嗎
治療癲癇病的偏方有哪些?推薦8大偏方幫助治療癲癇
精神刺激可以誘發癲癇發作
治療老年癲癇有哪些護理方法?老年人睡眠質量不好會誘發癲癇嗎?
慢性癲癇病可以治療嗎
癲癇要怎麼治療?哪些中藥可以治療癲癇?
跑步有助於老年骨關節炎治療
孕期癲癇中藥治療可信嗎
警惕!老年中風易引發老年癲癇
老年人癲癇物理治療
哪些因素可以誘發癲癇發作
中醫怎麼治療癲癇?穴位埋線法可以治療癲癇嗎?
小兒癲癇的治療方法有哪些?哪些中醫方劑幫助治療癲癇?
哪些事可以誘發癲癇 爲什麼玩手機誘發癲癇
中醫怎麼治療小兒癲癇?哪些中藥可以治療小兒癲癇?
哪些中藥會誘發癲癇 中藥能治癲好癇嗎
癲癇病因有哪些?癲癇治療可分三步走
老年人癲癇如何治療
哪些中藥可治療癲癇 中藥能治癲好癇嗎
中老年癲癇怎麼護理 中老年癲癇怎麼治療
電腦可以誘發癲癇嗎
老人癲癇是什麼引起的?小心4大因素誘發老人癲癇
治療痛風的方子有哪些?哪些中藥可幫助治療痛風?
【癲癇病能徹底治癒嗎】癲癇病可以根治嗎 癲癇病可以完全治好嗎
有哪些治療癲癇小發作的常見藥物?推薦3種藥物幫助治療癲癇