頸椎病最好拉幾次比較好?
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很多頸椎患者喜歡買牽引器在家自己牽引,但不知道頸椎牽引次數的把握。專家注意到頸椎自我牽引需要科學把握方法,牽引不當也會回來。
頸椎牽引的時間取決於患者症狀的嚴重程度和牽引效果,如果牽引方法正確,牽引效果差,牽引時有很多不適,就放棄牽引。理論上,如果症狀嚴重,會影響生平和工作,臥位會繼續牽引,除了飲食和排尿外,24小時的連續牽引效果最好。但是,一般來說白天牽引,晚上無效,過度牽引反而會產生不良影響。
對於那些症狀還是承受,叉子不能放棄工作人員,利用工作休息時的問題和家庭中斷牽引,每天2~3次,每次20~40分鐘。頸椎牽引堅持,方法簡單。由於神經根部浮腫和炎症消退需要大約兩週時間,一般需要堅持兩到三週纔能有肯定的效果。
做頸椎牽引,一定要把握度。有些人認爲越多越好,或者錯誤的人認爲每天牽引次數越多,頸椎病就越快。這是完全錯誤和重視的。
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