治療混合型頸椎病需要注意什麼
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混合型頸椎病這種退行性的病理變化是長期緩慢發展的,如果能及時注意改善條件,消除促進這種退行的誘發因素,頸椎病的發病率和複發率就會下降。那麼,得了混合型頸椎病要注意什麼呢?針對這個問題,下面是專家的介紹。
治療混合型頸椎病需要注意什麼
(1)頸椎病患者家庭中行頸椎牽引治療:在牀頭安裝牽引架,座位和臥位均可,從小重量每天30分鐘增加到6公斤左右,每天牽引1小時,連續10天爲治療,每次治療後休息2~3天,重複治療。不適用於脊髓型。
(2)注意圍欄:用硬紙板切成高領,外包天鵝絨或毛巾,用膠帶或粘膏固定,限制頸部活動。
(3)頸椎病患者伸長頸部鍛鍊:每天早上起牀在陽臺上伸長頸部鍛鍊,每次15~30分鐘,其方法是①儘量伸長頸部,目視前面,擡頭挺胸,做深呼吸運動③兩腳分開,兩肩平開放地④雙手握在背上,握拳,儘量伸直,按壓⑤如果脖子不舒服,只能稍微工作後、右手動作,最好不要旋轉運動⑥結束後小跑步或踏步5分鐘。
(4)按摩、按摩:①用電動按順器自己按摩頸部和相關穴位,②自己按摩頸椎頸肌的緊張部③家人幫助穴位按摩和旋轉按摩,早期有幫助。手法柔軟,讓患者充分放鬆頸部肌肉,注意不要發生事故。多次按摩不良應停止,以免加重頸椎病。
(5)局部用蠟治療和熱水袋加熱。
(6)鍼灸或埋耳針,在醫生的指導下進行。
(7)用大活絡丹、維生素B1、B2、呋喃硫胺、ATP、消炎痛、硫胺軟骨素或阿司匹林治療,減輕症狀。
(8)反覆發作頸性瘋狂時,外出時要注意不要擡高或做危險的動作。症狀重,發作頻繁的人,可以適當休息,減少工作量,停止發作一個月,逐漸恢復工作。
(9)飲食清淡無刺激,戒菸酒、濃茶和濃咖啡。
(10)避免感冒和寒冷。
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