酒後全身痠痛如何緩解
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酒後全身痠痛,多與大量酒後酒精對全身的刺激有關。酒精會對肝臟、腎臟和肌肉造成傷害,並形成大量酸性物質積聚在肌肉中,從而造成全身痠痛。患者在出現這種症狀時,可多喝水,促進體內酒精排放,多吃新鮮蔬菜和水果,保證營養均衡,補充維生素,有利於酒後身體恢復。
飲酒後爲什麼全身疼痛:
患者長期飲酒,飲酒後全身疼痛容易發生。這是因爲酒後全身血管張弛,骨鈣容易流失,局部骨質疏鬆,骨附着的肌肉、肌肉羣出現營養代謝障礙,出現疼痛的症狀。發生這種情況後,患者應停止飲酒,臥牀休息,可採用中藥燻蒸、按摩、灸等方式緩解全身疼痛。
飲酒後全身疼痛如何緩解:
1、飲酒水果:葡萄、西瓜、梨、獼猴桃等,有助於緩解全身疼痛。這些水果可以分解體內的酒精,減輕肝臟的負擔,有良好的利尿作用,使酒精迅速排出體外,乳酸也迅速分解,疼痛的症狀逐漸消失。
2、適當休息:喝完酒後出現身體不適,應好好的臥牀休息,這樣可以減輕醉酒後帶來的痛苦,在光線適合的地方休息,安靜的睡上一覺,會讓身體的疼痛慢慢消失。
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