如何緩解脖子的咯吱聲？
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活動頸部時發出聲音不一定是疾病引起的，活動頸部發出聲音時沒有其他異常症狀，一般是頸椎關節的生理彈性，是正常現象，不需要特別治療，活動頸部時發出聲音，活動受到限制等症狀
如何緩解頸部咯咯的聲音
1、頸椎活動時發出聲音，可能與頸椎小關節突出、關節囊活動時發出聲音有關，也可能與頸椎小關節突出增生退化、活動時發出聲音有關。
2、只要有聲音，就沒有上肢麻木、疼痛、頸部不適等症狀，可以暫時觀察，不需要特別注意。脖子活動時發出聲音，頸部疼痛不適，上肢疼痛、麻木無力，需要進一步檢查。可以進行頸椎影像學檢查，包括X線、CT、磁共振等，看是否有嚴重的頸椎病。大多數情況下，可以通過休息，避免長時間低頭、理療按摩、服藥等明顯緩解。
爲什麼脖子會發出聲音
1、脖子會發出聲音，考慮到關節退行性變化的可能性很多，長時間保持同樣的姿勢，部分關節會發生勞災，不排除缺鈣的可能性，具體需要在醫院檢查。
2、平時也可以適當服用一些活血通絡的藥物，具體用藥請遵醫囑，而且有空也可以適當做一下頸椎保健操。
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