脖子前傾需要用枕頭嗎?
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脊柱是人體較爲重要的骨骼結構之一,主要由26塊椎骨組成,可以協助人體完成各種靈活度較大的活動。駝背是骨科中較爲常見的一種脊柱變形現象,是由胸椎後突起引起的一種形態改變,對個人的現象造成嚴重的影響。通常駝背多與坐姿不正確、年齡增長、維生素D不足等因素有關。此外,一些疾病也會導致駝背,包括強直性脊柱炎、佝僂病等。
頸部前傾需要用枕頭嗎?
頸部前傾,即駝背,在臨牀上與多種因素密切相關。一般來說,可糾正的駝背稱爲活動駝背,不能糾正的駝背稱爲固定駝背。需要注意的是,臨牀上有一種比較特殊的駝背類型,叫做青年性駝背或少年性駝背,病變主要是牽扯到中下段胸椎椎體,對形態造成嚴重影響,需要及時矯正。一般來說,駝背的人睡覺時不用枕頭,平時要經常鍛鍊脖子後方的肌肉,配合醫生治療。
如何預防駝背
top1、平時要注意糾正不良坐姿,養成良好的坐姿習慣,減輕對頸椎的負擔。
2、儘量不要長時間低頭看手機和工作,不要增加頸椎的勞損引起駝背。
3、注意補充足的維生素D和鈣元素,促進骨骼的生長和發育。
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