肥胖對健康的危害不容忽視這四個影響不容忽視
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現在越來越多的人出現肥胖的表現,與平時的不良生活習慣有關,喜歡高卡路里的食物,運動量非常少,工作無度,這些行爲會導致身體肥胖,體內脂肪物質大量堆積時會悄悄填補健康危險,因此肥胖具體有什麼樣的傷害
1、容易發生慢性疾病
明顯肥胖的人發現身體的多個指標發生變化,容易發生慢性疾病,也是肥胖的人身體存在的健康危險。肥胖過度的體內脂肪物質堆積,血脂、血壓、血糖變動容易發生,這些指標上升會增加慢性疾病的發病率,受慢性疾病的影響血管發生病變後會發生重大疾病。
爲了預防慢性疾病,保持健康,需要控制體重,只要體重管理得當,身體良好,這些指標的變動狀況就會改善,可以降低慢性疾病的患病率。
2、膝關節受累
過度肥胖會加快膝關節退行性變速度,膝關節受傷明顯,膝關節是人體受重力最重要的關節,過度肥胖的人比體重正常的人膝關節受傷明顯,膝關節受壓增大,退行性變速加快,局部磨損也明顯。爲了避免膝關節功能下降引起局部疼痛,應注意體重管理,肥胖表現及時減肥。
3、易患脂肪肝
過度肥胖存在風險,肥胖明顯時出現脂肪肝的概率較高,肝這個重要器官也會受到肥胖的影響功能的損害,有些人過度肥胖時體內脂肪物質會大量堆積,肝細胞內同樣會出現脂肪堆積,肝功能下降的表現出現,持續的脂肪肝不受控制,輕度脂肪肝轉化爲重度脂肪肝,可能出現黃疸、肝區疼痛、食慾不振等情況。因此,必須以合理的方式穩定控制體重,有肥胖表現時立即減肥。
4、痛風發病率高
肥胖存在健康隱患,過度肥胖的人多有不良習慣,飲食過程中暴飲暴食,熱量攝取過多,部分容易產生尿酸的食物也大量獲得,尿酸濃度高,結晶體積聚在關節部位,痛風發生的概率增加。加上肥胖者的關節更容易受損,關節退行性變速加快,受過多尿酸堆積刺激局部發生病變,是肥胖者痛風發病率高的原因。
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