孕婦空腹血糖能喝水嗎?
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孕婦在測定空腹血糖前可以少量飲用水,不建議大量飲用水,以免影響檢查結果。測試空腹血糖值至少需要8小時的禁食,少量飲用水可以暫時爲孕婦維持身體的正常代謝,使孕婦長時間不吃,不會頭暈。孕婦需要注意的是,禁食時間不得超過12小時,時間過長,血糖值測試結果不準確。測試前幾天晚上早睡早起,保證充分的睡眠,平時不要太興奮。
如何控制孕婦的空腹血糖
1、少吃多餐,許多孕婦早期因妊娠嘔吐而食慾下降,但不吃是絕對不行的,只有少吃多餐才能保證營養充足。
2、規律早餐,早餐可以吃肉粥、雞蛋、牛奶,或一些高碳水化合物和高脂肪食物。
3、除水果外,其他甜食孕婦不要吃,以免空腹血糖值上升。
4、孕婦每餐後可以進行微量運動,保持良好的心情,或者選擇有氧運動,也可以很好地控制空腹血糖值。
孕婦空腹血糖的正常值是多少
1、孕婦早期空腹狀態下,血糖的正常值在3.3~5.3mmol/l之間。
2、妊娠到中末期後,孕婦的空腹血糖值建議控制在5.1mmol/l以下,24周後的空腹血糖值超過5.1mmol/l時,考慮妊娠期糖尿病,根據妊娠期糖尿病的管理,進行糖尿病飲食,定期測試血糖值。
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