懷孕期間空腹血糖值5.8有危險嗎?
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孕婦懷孕期間的正常空腹血糖值一般在3.1~5.6之間,女性懷孕期間的血糖值比正常人的空腹血糖值高,因此懷孕檢查結果顯示空腹血糖值爲5.8,孕婦血糖值稍高,但並不嚴重,可以避免飲食中含糖量高的食物
一、孕期空腹血糖5.8是否正常
1、孕婦空腹血糖一般需要控制在5.3左右,檢查結果5.8顯示孕婦血糖超過,但不太高。一般來說,妊娠會導致血糖值上升,只有控制血糖值,才能保障胎兒的正常發育。
2、孕期女性在發現血糖高後開始注意飲食,少吃甜食和澱粉類食物,多做有氧運動,否則胎兒出生後可能會出現低血糖的情況。
二、孕期空腹血糖控制方法
1、如果孕婦想控制血糖,首先要注意飲食,主食可以選擇粗糧、雜糧,如燕麥、玉米麪等食物中的無機鹽、維生素和膳食纖維豐富,有效控制血糖的上升。水煮蔬菜,飲食纖維多,水分多,對血糖也有控制作用。
2、還可以在飯後加強運動,例如散步、慢跑等不劇烈運動,但可以消耗身體的熱量,減慢血糖值的上升。
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