六歲的正常身高是多少?
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男孩和女孩在身高上有一定的不同,一般同齡的孩子,男孩比女孩高。6歲男孩的標準身高在111.2釐米~121.0釐米左右,6歲女孩的正常身高在109.7釐米~119.6釐米左右。兒童的身高受父母遺傳因素的影響很大,如果父母的身高很高,兒童的身高通常也很高。除了遺傳因素外,營養、運動、睡眠等因素也會影響孩子的身高發育。
如何促進身高發育
1、骨髁未關閉前可能增高。想要身高發育的更好,首先要注意營養均衡,可以適當的多吃一些鈣含量豐富的食物,例如牛奶、雞蛋、瘦肉等,可以促進骨骼的發育。
2、可以適當的多曬太陽,補充維生素D,有利於身體對鈣的吸收。同時,要保證充分的睡眠,人體在睡眠狀態下生長激素分泌旺盛,充分的睡眠是保證身高發育的關鍵。你可以參加更多的運動來促進骨骼的生長。
3、由於疾病和先天性生長激素分泌不足的患者,可以注射外源性生長激素,但注射前需要檢查骨頭是否閉合,只要骨頭不閉合就可以注射生長激素,骨頭閉合後,任何方法都難以再次發育身高。
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