繼發性肥胖的症狀

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繼發性肥胖是病理性肥胖，是由某種疾病引起的，一般與內分泌障礙、代謝障礙有很大關係。二次肥胖容易與單純肥胖混淆，二次肥胖主要表現爲面部和頸部肥大，腹部和胸部肥胖。讓我們來看看繼發性肥胖的症狀和保健方法。

繼發性肥胖的症狀

1、面部和頸部肥大。臉、脖子、身體肥大，但四肢脂肪少，表明腎上腺皮質功能亢進和皮質醇分泌過多。全身肥胖表明胰島素分泌過多，代謝能力下降會減少脂肪分解，脂肪合成量增加。

2、乳房和下腹部肥胖。乳房下腹部和生殖器附近會發生肥胖，這表明是腦性肥胖症，伴有功能喪失或性慾減退。

3、內臟組織肥大。全身骨頭以及軟骨質和內臟組織增生和肥大，提示着患有垂體性疾病，主要是腦垂體發生病變引起的垂體前葉分泌過多生長激素所導致的。

應該多吃一些蔬菜和水果以及沒有經過加工的全穀物類食品，這些食物含有大量的膳食纖維，可以刺激胃腸道蠕動，能增加糞便體積，有利於減肥。此外，它還能穩定腸道中的細菌生態平衡，幫助排便。吃飯時慢慢咀嚼，用新鮮水果代替果汁，可以得到水果多的飲食纖維。每天至少要保證攝取2500毫升的水分，缺水時基礎代謝能力下降，不能很好地消耗熱量。喝水可以促進胃腸蠕動，防止便祕。多吃富含b族維生素豐富的食物能促進胃腸道蠕動，幫助對抗壓力，加快了新陳代謝速度，消除了滯留體內的水分和鹽分。要根據自身體質以及耐力選擇合適的有氧運動，比如快步走、慢跑游泳或者跳繩等。

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