血脂濃度怎麼辦?
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血脂濃度在醫學上也被稱爲高脂血症,是比較常見的脂肪代謝和運轉異常,血漿的一種或多種脂肪比正常的脂肪高,也是中年人最大的健康威脅。高血脂是一種全身性疾病,指血中總膽固醇或甘油三酯高或高密度脂蛋白膽固醇過低,脂質不溶或微溶於水以脂蛋白形式存在。
一、血脂稠度的治療方法
1、控制高血脂的飲食預防和治療非常重要。飲食倡導輕,糖食也應受限制。
2、絕對戒菸,避免飲酒,可適量茶葉增強血管彈性、彈性和滲透性,防止動脈硬化
3、控制肥胖是預防高脂血症的重要措施之一。
4、堅持體育鍛煉,如慢跑,通常參加體力勞動來控制體重增長。
二、血脂稠度的危害
1、血脂最大的危害會使血液粘度明顯增加,血流速度受各方面的影響,血栓形成的可能性更大。
2、如果有血管狹窄的病變或斑塊,加上高脂血症,容易加劇,如急性栓塞顱內血管或冠狀血管,導致心肌梗塞和腦梗塞。
3、血脂濃厚患者應及時查明病因,及時降脂治療,控制血脂在合理範圍內,降低粘度。
4、在飲食結構上,需要注意對血脂產生影響的食物的攝取,特別是含油量高的食物。
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