女性的痛風怎麼辦?
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女性痛風除了在專業醫生的指導下進行合理的藥物治療外,還要改善不良的飲食習慣和生活方式。痛風是由於布丁生物合成代謝增加,尿酸過多或尿酸排泄不良,導致血液中尿酸上升,尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨等組織中,反覆發作的炎性疾病。一般常在春季和秋季發病,而且通常痛風只要發生,就不可能完全治癒的,平時一定要積極配合治療,預防併發症。
女人痛風的注意事項
1、要節制飲食,控制好體重,避免過於肥胖。三餐要有規律,不要暴飲暴食,飲食要清淡易消化,多喝水,多吃鹼性食品和飲料,如新鮮水果、蔬菜、雞蛋、牛奶、饅頭、麪條、紅薯等。不吃布丁的食物,如動物內臟、豆製品、海鮮、菸酒等,不吃油膩、冷、辣刺激的食物。
2、每天堅持體育鍛煉,工作要有規律,儘量早睡早起,不要熬夜,保證充分的睡眠。多休息,儘量避免從事過重的體力勞動,以免過度勞累。注意保溫,避免風雨和寒冷。避免劇烈運動,避免關節損傷,保持精神愉快,保持情緒穩定,避免情緒過於緊張、焦慮躁,壓力過大。
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