大人還近視嗎？

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成年人也近視。近視的形成主要是近距離眼睛和高強度眼睛，眼睛疲勞。長果長時間處於疲勞狀態，得不到緩解和調整，很容易導致睫狀肌痙攣，睫狀肌的持續收縮時間過長，使眼睛長時間處於疲勞近視的病態，就會發生調節性近視即假性近視。對於調節性近視，如果不及早治療，就會變爲真性近視，所以必須引起重視。

大人還近視嗎？

大人近視嗎

1、現在的大人無論是生活還是工作，都離不開手機電腦，長時間坐在電腦前，白天長時間，用高強度的眼睛，晚上需要QQ、遊戲。

2、天天長時間近距離用眼，使眼睫狀肌，長期處在近距離工作的疲勞狀態，發展到一定程度，原先正常的視力就會出現近視，從而出現即使成年了還是會近視的局面。

如何保護視力

1、避免長時間使用眼睛，一次使用眼睛的時間不要太長，半小時休息5~10分鐘，眺望眼睛充分休息和放鬆，長時間開夜車也會引起眼病。

2、光線充足合適，不要在陽光直射和暗燈下使用眼睛，選擇亮度合適的背景光和檯燈很重要。

3、避免使用電子終端產品的時間過長，電子產品中的藍光會給眼睛帶來一定的危害，有些手機可以選擇藍光過濾模式。

4、充足的睡眠休息，夜間休息、睡眠不足容易引起視力疲勞、眼睛乾燥，引起眼病。

5、飲食結構，合理攝取足夠的維生素，維生素有助於促進眼部代謝，特別是維生素a、b類。

近視成年人還會近視嗎

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