下眼瞼的跳躍怎麼辦？
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下眼瞼跳躍是臨牀上下眼瞼痙攣，考慮到最近眼睛過度使用、休息不規則、情緒緊張等因素有關係，這些因素一般會引起輕度眼瞼痙攣，根據去除上述不良誘因進行局部熱敷，一般症狀幾天就可以自行緩解。除了過度使用眼睛外，還有很多眼科疾病出現下眼瞼跳躍的症狀，休息和熱敷下眼瞼跳躍，需要立即在醫院檢查和對症治療。
下眼瞼跳躍如何
1、眼肌疲勞、精神緊張等眼瞼跳躍，放鬆壓力，適當休息即可恢復。
2、屈光不正確引起眼瞼跳躍，通常進行視力矯正可以緩和。
3、如果眼瞼跳躍頻率不高，可以通過休息、穩定情緒、適當按摩來緩解眼瞼跳躍症狀。眼皮跳如果頻繁，就應到正規醫院確診，通過眼科醫生治療就能治好。
4、假如眼皮跳動慢慢加重，造成眼瞼痙攣或面部肌肉痙攣，主要病因在顱內，必須神經外科醫生開展醫治。
下眼瞼跳動要注意什麼
1、要注意安排好自己的睡眠時間，保證足的睡眠時間，良好的休息有助於減輕情況。
2、多吃含維生素的東西，有利於細胞的新陳代謝，也要注意補充皮膚的水，多喝水。
3、無論是生理因素還是病理因素，注意飲食衛生，注意睡眠是最重要的。不吃刺激性的食物。
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