扁桃體反覆發炎的原因是什麼？如何擺脫擺脫扁桃體發炎？
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扁桃體炎是臨牀上常見的疾病，一般在扁桃體炎過程中，患者感到喉嚨痛，口臭、刺激性咳嗽等。因此，發現扁桃體發炎後，有必要採取合理的措施進行改善。否則，急性扁桃體炎可能會變成慢性扁桃體炎，影響患者的健康。那麼，扁桃體總是發炎，可以用什麼方法改善呢？
扁桃體老是發炎，該怎麼辦？
1、補水
在平時的生活中，如果總是出現扁桃體發炎的情況，就需要補充足夠的水分。因爲在身體缺乏水分的情況下，這個時候喉嚨容易乾燥，不利於局部炎症的改善。只有保證足夠的飲水，攝入足夠的水分，保持喉嚨的溼潤狀態，才能改善扁桃體的炎症狀況，防止扁桃體的炎症反覆發生。
2、多吃水果
扁桃體總是發炎，可以適當進食一些富含維生素的水果，這些水果對局部炎症的改善有利。因爲富含維生素的水果有助於提高抵抗力，改善身體的不良症狀。扁桃體發炎的過程中，此時可以吃水果改善，防止扁桃體發炎。
3、注意保溫
在日常生活中，如果總是發生扁桃體炎很可能是身體寒冷後發生的。身體感冒後容易出現感冒症狀，感冒明顯的症狀是扁桃體炎。所以平時要結合天氣變化，適當增減衣物，注意身體保暖。保溫工作到位，身體不再寒冷，扁桃體發炎的情況也會逐漸改善。
4、注意口腔清潔
如果總是扁桃體發炎，需要注意口腔清潔。由於口腔潔，口腔有很多食物殘渣和細菌繁殖，扁桃體容易發炎。因此，平時需要勤刷牙，飯後注意漱口，減少細菌感染的機會。此外，可服藥治療，避免扁桃體發炎。
5、積極鍛鍊身體
扁桃體經常發炎，很可能與抵抗力下降有關。抵抗力明顯下降時，各種病原菌侵入人體的可能性增加。如果能夠適當的鍛鍊，通過積極的運動鍛鍊增強免疫功能，對預防扁桃體發炎也有一定的效果。平時如果發現自己的扁桃體總是發炎，那麼就需要通過積極的運動來提高免疫力。
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