能恢復近視的小竅門
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近視是屈光不正的一種常見情況,通常由於不良的用眼習慣引起,患者往往會出現視力下降、視物模糊以及視疲勞等不適症狀,給正常的生活和工作帶來極大的不便。通常情況下,近視可以分爲真性近視、假性近視以及混合性近視三大類型,其中真性近視也被稱爲軸性近視,患者的眼球前後徑往往會變長,導致平行光線無法落在視網膜上形成清晰的物象。假性近視者主要是由於眼睛過度引起睫狀肌持續收縮痙攣,患者的晶狀體厚度明顯增加,不及時矯正眼睛就會變長成真性近視。
可以恢復近視的訣竅
1、通常,真正的近視者的眼睛外觀有一定程度的凸,眼球前後徑也有明顯的變化,通常不能用其他方法恢復正常,只能用手術治癒。假性近視者的眼球前後徑沒有明顯變化,只是晶狀體的厚度增加,用藥物、鍼灸、理療等方法可以緩解眼肌疲勞,使視力恢復正常狀態。
2、在日常生活中,假性近視者可以多做眼保健操從而促進局部血液循環,緩解視覺疲勞的現狀。同時,假性近視者要注意改善挑食、偏食等不良飲食習慣,均衡攝入鈣、鋅、鐵、維生素A、維生素B、維C、維E等多種營養物質,爲眼睛提供營養支持。假性近視者還需要養成良好的用眼習慣,注意限制使用電子產品的時間,避免過度用眼。
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