八歲的孩子近視怎麼辦?
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8歲兒童近視應儘快到醫院檢查,確定眼睛度數。近視度數不高或假性近視,不需要眼鏡,但需要養成良好的眼睛習慣,定期複查。如果是真正的近視,而且度數高的話,需要配置框架眼鏡和角膜整形鏡來矯正視力。兒童視神經尚未發育,平時應避免視疲勞,每次讀書時間不宜過長,應少接觸電子產品,每天增加戶外活動時間,對兒童近視矯正有很大幫助。
如何預防兒童近視
1、閱讀姿勢必須正確:不能趴着或躺着讀書,不能在光線強或光線暗的環境下讀書,應選擇柔和的燈光,保持規範的坐姿。
2、注意眼睛衛生:不要用手揉眼睛,保持眼睛周圍的清潔,參加戶外運動,在自然中看,放鬆睫狀肌肉。
3、注意營養:兒童視神經不斷生長髮育,需要補充足夠的營養,日常飲食中多吃含維生素a的食物,如胡蘿蔔、藍莓、動物肝、牛奶和雞蛋等,均衡營養對預防近視有很大幫助。
4、少糖飲食:研究表明,兒童攝取過多糖會影響視力發育,引起近視。
5、經常做眼睛保健操:無論是在學校還是在家,都要養成按時做眼睛保健操的習慣,緩解眼睛疲勞,定期檢查視力。
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