治療腎虛脫髮

腎是人體十分重要的身體器官，腎若是不健康整個人都不會好，大家都知道導致脫髮的原因是很多的，然後因爲腎虛而出現的脫髮人羣也佔大多數，這些人的腎是不健康的，需要慢慢的調理才能根治，那怎麼有效的治療腎虛脫髮呢？

1、黑芝麻：黑芝麻應該說是日常生活中最常見的補腎食物之一，並且食用起來也是非常的方便。黑芝麻含有各種維生素、微量元素和蛋白質，可以說對頭髮的生長有很大的好處。此外，黑芝麻對肝臟和腎臟也有保健作用，人體新陳代謝更加順暢，爲頭髮提供良好的生長環境，長期使用黑芝麻，腎虛脫髮有一定的改善。

2、枸杞:枸杞是藥材，具有補腎益腎的效果，中醫常用於治療肝腎陰損、腰膝軟、頭暈等症狀，也是補腎的良藥。一般來說，枸杞可以入藥、服用或浸水。生活中用枸杞浸泡水應該是最常見的方法，也非常簡單。

3、何首烏:何首烏和枸杞一樣，屬於藥材，一種是補腎非常好的食材。自古以來就有養頭髮的功能，何首烏在促進體內造血的同時，還能促進頭皮的血液循環，促進頭髮的健康成長。

4、地黃粥:熟地黃15克，粳米50克。將熟地黃切開，放入炒鍋中，加水適量煮藥汁，將藥汁和粳米煮粥食用。有滋陰益腎、補血生髮的功效。適用於血虛引起的少發、脫髮、鶴髮、脫髮等症狀。

治療腎虛脫髮的方法也很多，食療的方法對身體的傷害最小，而且一般腎臟病需要長時間的慢慢烹飪。在現實生活中脫髮的話，必須找到病根進行目標治療。