山楂荷葉減肥茶的製作方法
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經常減肥的人應該知道減肥茶吧。現在市面上銷售的減肥茶也很多,減肥茶的效果也很好。例如,荷葉山楂減肥茶,現在人的飲食不太規則,特別是到了晚上才正式開始吃飯,所以容易發胖。如果你在減肥,被減肥的問題困擾的話,試試荷葉山楂減肥茶吧。
做法1
做法:1)清洗幹荷葉、幹山楂、薏苡和陳皮,撈出放入鍋中。2)鍋中倒入700ml清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘。3)壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。
做法2
具體做法
原料:幹山楂15克,幹荷葉10克,陳皮10克,清水700ml,蜂蜜自由。
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,用清水沖洗。
2、鍋中倒入清水,放入山楂幹、荷葉和陳皮,用大火煮沸後,用小火煮10分鐘關火。
3、蓋子燉5分鐘,用漏網把煮好的茶倒進壺裏。
4、茶溫下降到50°左右,根據味道加入適量的蜂蜜,調整均勻後即可飲用。
荷葉脂肪清除減肥原理
荷葉有調理脾胃和減肥的效果。中國自古以來就把荷葉當成瘦身良藥。荷花的根和葉子有純利尿、通便的作用。荷葉是多年水生草本植物蓮葉。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等抗絲分裂作用的鹼性成分。
山楂清脂減肥原理
山楂具有清脂和加速排出體內廢物的功能。山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質,所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌,增加胃內酶等功能。中醫認爲山楂具有消積滯、收斂止痢、活血化瘀等瘦身效果。
荷葉山楂減肥茶的製作方法及其減肥原理,通過以上介紹應該知道吧。特別是現在女性在減肥,減肥過程中需要注意的問題很多,我們必須選擇科學的減肥方法,正確地減肥。
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