淋巴瘤患者的休息和運動
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淋巴瘤是危害人們身心健康的惡性腫瘤之一,許多病人被病魔奪去了生命。那麼,平時如何休息和運動呢?
一、休息
淋巴瘤由於人的免疫系統發生故障,患者一般身體虛弱,抵抗力弱。建議淋巴瘤患者注意休息。注意不要隨時累。
晚上9點和10點是人淋巴排毒的時間,所以建議淋巴瘤患者在晚上早點休息,讓我們脆弱的免疫系統好好工作。絕對不要熬夜。淋巴瘤患者出院後熬夜的習慣容易復發。這個問復發的戰友們就知道了。
午休:提高機體免疫功能,提高機體抗病能力。睡眠不足會引起身體疲勞,長期進入惡性循環,沒有明顯的器質性病變,但身體免疫功能減弱,抵抗力下降,引起疾病的因素增加。
可以睡覺,也可以睡不着。休息後,體力和精力才能與化療、放射治療鬥爭。如果你是患者的話,應該已經告訴我治療時堅持不懈的痛苦和痛苦。疼的時候想睡也睡不着。
二、運動
運動可以提高免疫力,不僅對正常人,對於化療、放療期間的患者和已經結束治療的患者也有效。
運動加快血液循環和淋巴排毒,對人體只有好處,沒有壞處。
1、埋入PICC和鎖定的患者,避免劇烈運動:一個原因是身體狀況不允許,另一個原因是劇烈運動不僅容易導致鎖定脫落和PICC回到手臂靜脈,出汗容易使醫療用膠帶和醫療用透明膜脫離身體,如果清潔和更換會導致福頭不及時、傷口感染。
散步是最好的運動方式:
2、解除鎖和PICC患者,出院後化療和放射治療後的影響至少有時間,身體虛弱,需要休息。
剛開始比較合適的運動就是散步,等身體恢復一段時間,可以騎自行車,也可以游泳、打乒乓球、打羽毛球、打籃球、慢跑,但時間不。當然,你也可以打太極拳。
關於更疲勞的運動,疲勞的運動,最好等2年到3年後,再審一直正常,身體狀態也一直很好。
天氣好的時候,可以放風箏和郊遊,避免疲勞,愉快地旅行。
天氣一定要出門的時候,做好保暖工作,儘量避免口罩、圍巾、帽子、手套、感冒。(住院時,我記得我的西醫主治醫生反覆告別,不得擅自服用未經她許可的感冒藥。這個我牢記在心,我發現她開的感冒藥,成分都是中藥,確實療效很好。雖然不明白其中道理,但是知道大夫是爲了病人好。)善意提示:
不管室內鍛鍊還是室外鍛鍊,都要防止跌倒。
比如爬樓梯、跨門檻、洗澡、奔跑、放風箏等(在家洗澡時做好防滑措施,以免跌倒導致體內腫瘤不慎摔破,體內大出血就不太好了)注意外出鍛鍊時,注意防範花粉過敏。部分淋巴瘤病人也有皮膚瘙癢症狀,很容易被誤診成皮膚科疾病。
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