便祕患者應該注意什麼樣的生活方式呢?
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現在人們隨着生活條件的不斷提高,人們的一日三餐是越來越豐富了,吃的食物也越來越精了,這也是便祕患者逐漸增多的原因。許多人會問什麼樣的壞生活方式會導致便祕?
對於有便祕的人來說,吃水果可以緩解便祕是常識,但是要注意的是,並非所有的水果都有預防便祕的作用。
怕冷,手腳冷的人,吃梨、柿子、菠蘿便祕的食物會使便祕惡化,吃香蕉、橙子,口乾、煩躁、手腳心熱的陰虛體質的人,吃梨、橙子、柚子會緩解便祕,吃橘子是不合適的。
牛奶可能與便祕有很大關係,建議喝牛奶時適當添加蜂蜜以防便祕。便祕對老年人的危害極大,可引起肛裂、痔瘡等臨牀症狀,也是誘發老年癡呆症、結腸癌、直腸癌等危險因素。因此,經常便祕的老年人必須高度警惕這種小病,嚴格控制自己的便祕飲食。
便祕飲食:水果的作用不同。例如,吃梨、香蕉、西瓜、橙子等水果後腸蠕動增加,吃蘋果、柿子後便祕惡化。
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