孩子冬天便祕該怎麼辦？

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冬天，孩子不喜歡喝水，空氣乾燥，容易出現便祕症狀，專家指出，孩子冬天便祕時，首先要讓孩子多喝水，其次要注意孩子的飲食和生活。

孩子冬天便祕該怎麼辦？

兒童冬天便祕該怎麼辦

母乳餵養者建議母親多攝取蔬菜、水果、粗纖維豐富的食物，如南瓜、紅薯等，在醫生的指導下服用乳酸菌類保健食品和酸奶調節腸道菌羣，也可以在溫水中溶解

人工飼養的嬰兒容易便祕。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含有芝士蛋白質多，鈣鹽含量也高，因此在胃酸的作用下容易結塊，不易消化。此外，每個嬰兒的體質都不同。有些嬰兒不習慣吃外國品牌的奶粉，但喝國產品牌的奶粉沒問題。建議人工飼養的家長按照說明調整配方奶粉，不要調整太濃的兩次牛奶之間給嬰兒喝水和果汁(橙子的一半汁，加入等量的溫水)的牛奶中加入糖，或者加入果汁(西紅柿汁、橙汁等)，刺激腸蠕動。大寶寶可以加入蔬菜泥、蔬菜末、水果、粥類等輔食。更大的孩子可以添加玉米粉、穀子、麥片等粗穀類食物。

關於兩三歲的孩子，也可以利用粥、紅薯、芝麻糊等通便食品。

專家提醒:事實上，如果便祕患者能養成及時排便的習慣，便祕的症狀並不容易出現，但有些人即使有便利也不去廁所，想先做好某項工作，這無疑增加了便祕的可能性，這是一種不值得的行爲。

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