急性胃腸炎的自助方法是什麼?
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由於目前生活節奏快,許多人不太重視飲食問題。這樣,腸道疾病就會發生,急性腸胃炎是目前最常見的腸道疾病,這種疾病的發病非常突然,發病後感到肚子疼痛,嘔吐的症狀也會發生。此時,必須緊急採取治療措施。
1、催吐:食物中毒引起的急性胃炎,食物吃的時間在1~2小時以內,必須立即用手指按住喉嚨催吐,使中毒食物儘快排出體外,病情嚴重的人必須立即接受治療。
2、補水:腹瀉脫水應及時補充患者水分,即補充含適量鹽和水分的電解質鹽溶液,保證患者體內電解質的水分平衡。這就是突發急性腸胃炎的自救方法。
飲食不當引起的急性胃炎還需飲食治療,急性胃炎患者應注意日常生活中的合理飲食原則。
1、溫度適宜:飲食溫度應以不熱不冷爲度。否則,過熱過冷的食物進入胃後,會刺激胃粘膜,長期容易引起胃病。
2、適度休息胃:食物現在適度停止,多吃蔬菜,減少油膩早晚多喝粥,儘量減少糯米類產品、甜食類、含咖啡因的飲料、烈酒,是胃的減負好方法。
以上是急性胃腸炎的自助方法。爲了有效防止急性胃腸炎的發生,養生良好的飲食習慣,不要暴飲暴食,也不要吃不乾淨的食,保證健康。
最重要的當然是讓自己的胃有休息時間,最好不要在二十四小時內吃油膩的食物。特別是甜食和辣食不能吃。另外,適當地吃新鮮蔬菜和水果,吃的食物不要太高。否則,刺激胃的可能性很高。
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