背上長痘痘是怎麼回事?有哪些好方法能消除痘痘
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很多女性背上長痘痘,夏天不能穿露背的衣服,領口稍大的衣服也不能試試,有時會癢,一遍又一遍地煩惱。
後背長痘痘是怎麼回事?有哪些好方法能消除痘痘
1、背部起痘的原因
後背油脂分泌比較旺盛,長時間清潔不到位就容易出現毛孔堵塞的現象,背部的皮膚經常被衣服包裹,摩擦,出汗,利於蟎蟲的生長,因此就會起都讀。另外,由於環境因素,居住的房間溼氣不通風,牀單被複蓋很長時間不洗。飲食也是一個重要的方面,經常喝酒,吃辛辣的食物。生活習慣上經常熬夜。
2、如何外用清潔去除青春痘
背部青春痘不能使用溼潤型的沐浴露和肥皂,溼潤型的沐浴露堵塞毛孔,背部青春痘使用清爽型的沐浴露,與背部的清潔刷相結合,可以有效地緩解青春痘,也可以用砂膏按摩背部,在家人的幫助下,每天塗抹青春痘凝膠,直到按摩吸收爲止,青春痘消失得更快。痘痘去掉了還會有痘印,黑黑的痘印很難看,每天洗完澡後可以擦一些凍乾粉,完全吸收即可,一段時間就可看到痘印淡化的效果。
3、如何內調清潔痘痘
飲食上戒油膩,戒油膩,戒辣,戒甜點,蔬菜:可以吃苦瓜,圓白菜,芹菜,西紅柿,胡蘿蔔,紫甘藍,黃瓜,西藍花,大白菜,菠菜,菜花。水果:香蕉、火龍果、奇異果、蘋果、橙子、檸檬。主食:燕麥、紫薯、玉米、土豆、雜糧豆等食物可以多吃。飲料:白開水是最好的飲料,白開水的味道很淡,可以和紅豆薏苡水一起(去除溼氣很有效),金銀花(消炎效果好)檸檬(去除青春痘痕跡的青春痘痕跡)用豆類榨豆漿(不加糖),汁(排毒效果非常好)。如果背部的青春痘真的很嚴重的話,有必要去中醫調整。
4、運動排毒清潔痘痘
運動排毒效果非常有效,還可以美白,一般人體內有3到15公斤的毒素垃圾,其中運動出汗可以排出5%,增強新陳代謝的速度,慢跑,打羽毛球,打乒乓球,打瑜伽,出汗的感覺讓你心情舒暢,全身透明。出汗後不要馬上洗澡,冷靜20分鐘左右可以洗澡,洗皮膚油脂。
從飲食,作息,運動上多方面調節,保持好愉悅的心情,早起早睡,時間會見證你的努力,自律會給你自由,從此自信自愛。
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