如何預防齲齒
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任何疾病都有其原因,也就是說,在我們的日常生活中,我們可以通過這些原因做好預防工作。齲齒的原因是什麼?怎麼樣做好齲齒的預防工作呢?針對這些備受矚目的問題,今天專家將分析預防齲齒的問題。
吃糖要有節制
糖很容易被細菌分解而產生酸,小孩子的飲食多數都是甜的,大一點的孩子也喜歡吃糖,這樣就爲腐蝕性酸的產生創造了條件。預防齲齒限制孩子吃糖,吃糖後漱口或喝水,告訴孩子不要把糖留在嘴裏,吃糖的時間也不要超過30分鐘。
不要讓牙齒缺氟
有統計表明,如果飲用水的氟含量適當,生長期兒童齲齒的發生率將減少到65%。預防齲齒假如當地飲用水含氟量偏低的話,可以用含氟化物的牙膏來刷牙,以補充牙齒對氟的需要。
齲齒的預防養成早晚刷牙好習慣要讓孩子從小養成早晚刷牙的習慣,牙刷要選擇軟毛的小牙刷爲好,刷時要豎着順牙縫刷,上牙由上往下刷,下牙由下往上刷,一定不要橫着拉鋸式的刷,那樣養成習慣後,到了一定年齡就會把牙齒根部的牙齦磨舊,需出牙本質,使牙齒失去保護而更容易遭受腐蝕。
爲了地預防齲齒,我們還需要注意節制糖的食用,避免缺氧和早期刷牙的好習慣。因此,爲了有一顆健康的牙齒,我們還需要養成保護牙齒的好習慣,以便更好地避免齲齒造成的危害。
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