念珠菌感染怎樣飲食與保健

念珠菌感染最常見的症狀是白帶多，外陰和陰道灼熱瘙癢，外因性排尿困難，外陰圖案紅斑(黴菌性或念珠菌性外陰陰炎)。典型的白帶呈凝乳狀或片狀，陰道粘膜高度紅腫，白鵝口瘡樣斑附着，易剝離，其次爲損傷粘膜的糜爛基礎或形成淺潰瘍，嚴重者可留下瘀傷。但是，白帶並不具有上述典型特徵，從水樣到凝乳樣的白帶都可以出現，如果完全是稀薄的漿液性滲出液，其中經常含有白片狀物。孕期黴菌性陰道炎瘙癢症狀特別嚴重，甚至坐臥、痛苦異常，還有尿頻、尿痛、性交痛等症狀。另外，尚有10%左右的婦女及30%孕婦雖爲黴菌攜帶者，卻無任何臨牀表現。

一、念珠菌病吃哪些對身體好？

1。選擇飲食宜清淡，宜食富含維生素A、B2、C等的食物，如動物肝臟、魚卵、胡蘿蔔等；禽蛋及新鮮蔬菜，如番茄、菠菜、莧菜、四季豆、毛豆、藕等；多食新鮮水果，如柑橘、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等

2瘙癢者應多進食營養豐富的食物，如雞肉、牛奶、豆腐、豆類等。

3適當補充維生素A、維生素B2及葉酸，如魚肝油、胡蘿蔔、動物肝臟、魚類、杏、全麥、南瓜等食物。可減輕瘙癢症狀，但不宜過量。

二、念珠菌病最好不要吃哪些食物？

(1)發物。海魚、蝦、螃蟹、河魚、湖魚等，吃後外陰部瘙癢會惡化，所以請不要吃。

(2)煙、酒。加重炎症充血，加劇陰癢，應禁忌。

(3)辛辣刺激性食物。辣椒、胡椒、茴香、胡椒、洋蔥等，可以擴大炎症，陰部瘙癢更加嚴重，請不要吃。

(4)油炸、甜食。例如豬油、奶油、黃油、豬排、牛排、奶糖、巧克力等，有助於溼潤作用，不利於治療，應避免飲食。

念珠菌感染的保健

1、性忠誠:性生活是傳播真菌性陰道炎的途徑之一。夫妻之間不僅要相互忠誠，還要考慮婚外性生活的風險。因爲婚外感染的炎症必然會轉移到婚內。因此，性生活應該專一、忠誠。另外，夫妻性生活時，必須使用具有保護性作用的工具，例如戴避孕套等，注意清潔衛生，不僅要知道性接觸感染，念珠菌無處不在。

2、警惕間接傳播:游泳池、浴池可以成爲念珠菌的傳播場所，要注意衛生，不要接觸感染念珠菌的衣服。不要濫用抗生素使陰道內菌羣失調，不能制約念珠菌的生長。

3、酸奶預防感染：經過臨牀實驗證實，喝酸奶確實可以預防陰道念珠菌的感染。酸奶中含有大量的活乳酸菌，可以抑制人體中含有白色念珠菌的其他雜菌過度繁殖，因此具有抗菌防病的作用。酸奶不僅質量好，而且營養豐富，是防病保健的好產品。但而，不要選擇水果酸奶，它含有的高糖會滋養念珠菌。