哪些因素會導致鼻炎？別把鼻炎當成了感冒

春季晝夜溫差大，空氣乾燥，風沙大，再加上天氣暖和後隨着植物的復甦花粉草籽將四處飛散，這些都將造成鼻炎的高發。專家提示，防範和治療過敏性鼻炎春季最關鍵，除了避免過敏源，堅持鼻腔沖洗可防治各類鼻病。

尾氣、化妝品都可致過敏性鼻炎

專家介紹，塵蟎、屋塵、動物皮屑、化學物質、藥品、化妝品、汽車尾氣等，都可能導致過敏性鼻炎。隨着春暖花開，空氣中彌散的花粉也是季節過敏性鼻炎的最主要過敏原。此外，春季逐漸升高的溫度、溼度也爲黴菌生長提供了越來越好的條件，尤其是上呼吸道感染後、機體抵抗力低下的時候，黴菌更是可以在鼻腔鼻竇內恣意橫生。有時候，黴菌感染引起的單側鼻腔涕中帶血即使是耳鼻喉專科醫生也難以輕易與某些鼻部惡性腫瘤區分開。因此，預防鼻炎，首先應該避開過敏原。

別把鼻炎當成了感冒

專家介紹，春季最常見的疾病就是急性鼻炎和慢性鼻炎，因爲各種鼻炎和普通感冒的症狀有些很相似，所以常有人把它們混爲一談。

一般情況下，普通感冒也就是急性鼻炎，是病毒感染引起的自限性疾病，發病週期爲7-10天左右，適當地用藥可以減輕並縮短病程。

如果感冒治療較長一段時間後，還是持續出現鼻塞、流鼻涕等症狀，就應該注意自己是不是發展成爲了慢性鼻炎，如果伴有連續打噴嚏、鼻癢及大量清涕等症狀，則有可能患有過敏性鼻炎。另外，通常感冒除了鼻塞、流涕等症狀之外，還會伴有發燒、全身痠痛、喉嚨痛等症狀，因此一定要正確區分各種鼻炎，以免貽誤病情。

經常鼻腔沖洗可防治鼻病

防治鼻病首先要增強體質，經常鍛鍊，平時常用冷水洗臉、洗鼻；生活要有規律，飲食有節，室內要保持空氣流通，陽光充足，儘量避免粉塵及有毒氣體的長期刺激，戒除菸酒不良嗜好及辛辣刺激食物；加強營養，多吃水果蔬菜，補充維生素，多飲水；儘可能避免頻繁進出溫差懸殊的環境；保持樂觀開朗的情緒，避免精神刺激和過度疲勞。另外，要避免長期不當用藥，比如長期局部使用血管收縮藥（萎縮性鼻炎更應禁用）如滴鼻淨等，以免患藥物性鼻炎。

過敏性鼻炎患者在居家生活時要注意以下幾點：空調的溫度與外界溫度相差不能太大，經常清洗空調防塵罩，以防灰塵和病菌引起的過敏，並保持室內空氣清新；衣物、牀品、地毯、沙發、窗簾要常吸塵和清洗，以防蟎蟲和織物纖維引起的過敏；最好不要養花草和寵物，以防花粉、氣味、皮毛、寄生蟲引起的過敏；新傢俱和新裝修房屋，通風一段時間後入住，以防甲醛和苯引起的過敏；搞好衛生，消滅蟑螂，以防蟑螂排泄物引起過敏。

另外推薦大家一種常用保健治療方法，就是鼻腔沖洗。鼻腔沖洗可以提高黏膜纖毛功能，降低黏膜水腫，減少局部炎性因子，並具有直接的清潔作用。目前，鼻腔沖洗已被廣泛應用於鼻腔及鼻竇的各種疾病的治療中，包括急性和慢性鼻-鼻竇炎、變應性和非變應性鼻炎、非特定的鼻腔症狀（如鼻涕後流）、鼻中隔穿孔、鼻腔術後、鼻腔放療後等多種情況。

小提示：讓孩子改掉摳鼻壞習慣

有的孩子經常“感冒”，而且鼻涕特別多，所以常用小手指摳鼻子，有時候還把鼻子摳得流了血。這時家長要讓孩子儘量改正摳鼻、挖鼻的壞習慣。同時家長不用過多地去“騷擾”寶寶的鼻子，可多觀察寶寶的鼻腔，看是否常有結痂情況。早晚洗臉時，往孩子鼻腔裏多撩些清水，將幹痂軟化後輕輕擤出。這是最簡單有效的鼻腔護理方式。