頸椎病患者的飲食注意事項有哪些?頸椎病最好不要吃哪些食物?
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頸椎病是日常生活中常見的頸椎病,不僅嚴重損害患者的身體,而且威脅患者的心理健康。因此,及時就醫的關鍵,此外,我們還應更加註意飲食,以下介紹頸椎病患者的飲食預防措施:
①頸椎病食物一般分兩大類:一類是主食,主要是提供熱能,如米、面,都屬於這類食物;另一種食物,可以調節生理機能,稱爲副食,如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養是不同的,粗細要同時吃,不可單一偏食。粗細、幹稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要,促進患者的康復和維持正常人體的需要。
②頸椎病患者需要對症進食:由於頸椎病是由椎體增生、骨質退化和疏鬆引起的,頸椎病患者應主要飲食富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E。鈣是骨的主要成分,主要含有牛奶、魚、豬尾骨、大豆、黑豆等。蛋白質也是韌帶、骨骼和肌肉形成不可或缺的營養物質。維生素B、E疼痛可以緩解。解除疲勞。寒溼阻滯經絡的,應多吃狗肉、羊肉等溫經散寒的食物;如果血虛氣滯,應多吃公雞、鯉魚、黑豆等食物。總之,對症進食,就能有利於頸椎病患者的康復。
③頸椎病最好不要吃什麼食物?
1.戒菸喝酒。
2.不要經常吃生冷過熱的食物。
3.避免油膩厚味。
4.避免辛辣刺激性食物。
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