坐骨神經痛的預防措施有哪些?如何治療繼發性坐骨神經痛?
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坐骨神經痛是我們常見的疾病,是坐骨神經壓迫引起的症狀,坐骨神經痛、腰椎間盤突出、椎管狹窄、腫瘤等疼痛,會引起腰椎坐骨神經痛,最常見的原因之一是椎間盤突出,坐骨神經痛主要表現患者早上醒來,腰大腿和小腿疼痛,起牀約一小時,疼痛症狀會慢慢緩解。
坐骨神經痛患者很多,發病是因爲腰部突然扭傷或腰部受傷有很大關係,如舉重、舉重、長時間彎腰或摔倒,所以當需要做繁重的工作或腰部負荷時,因爲先移動腰部,儘量避免腰部扭傷,通常鍛鍊腰部,改善潮溼的生活環境,硬牀,可以預防坐骨神經痛的發病率,急性期患者應及時就醫,臥牀休息,並密切配合診斷和治療,預後好。
通常作爲其他疾病的併發症,如腰椎間盤突出症,睡在硬牀上休息,堅持做牀上體操。結合工作和休息,規律生活,適當參加各種體操活動,運動後注意保護腰部,內衣溼後及時更換內衣,防止溼衣服身體乾燥,出汗後不要立即洗澡,直到出汗後,防止腰部感冒,或風等。還要預防坐骨神經痛的發生。
注意避免拉坐骨神經,以減輕疼痛,患者往往有一些特殊的疼痛姿勢,如睡眠喜歡睡在健康的一邊,長時間會導致脊柱側彎,大多數彎曲到疾病的一邊。患者應注意,任何拉坐骨神經測試都會引起或加重疼痛。
對於繼發性坐骨神經痛患者,首先要查明病因,是否有結核病、創傷、腫瘤等病史,去醫院進行全面全身檢查該做婦科檢查。找出原因。X線片對查明病因具有重要意義。必要時可考慮腰椎穿刺和造影。繼發性坐骨神經痛的治療首先是消除病因,如消炎、手術切除腫瘤等。臥硬板牀應在急性期休息。劇烈疼痛時給予止痛和適量鎮靜劑。早期坐骨神經炎可給予消炎止痛劑,如炎痛喜康、消炎痛等。腎上腺皮質激素也可短期使用。B族維生素口服或肌肉注射,患側下肢保暖,鍼灸、理療、體療和按摩。坐骨神經炎在病初5~10天內疼痛最嚴重,6~8周後病情減輕,會慢慢恢復正常。
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