坐骨神經痛的病因都有哪些?盤點坐骨神經痛的4大病因
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雖然社會上大多數坐骨神經痛患者都是中老年人,但仍有一些年輕人患有坐骨神經痛,所以每個年輕人也應該注意坐骨神經痛,以避免坐骨神經痛,那麼坐骨神經痛的基本原因是什麼呢?
1.減少肩部創傷和肩部活動
肩關節活動減少,特別是上肢長時間靠在身邊,垂在身體側面,被認爲是坐骨神經痛的主要誘發因素。肩部或上臂骨折,創傷後長時間剎車不當會引起坐骨神經痛,有時甚至會因爲前臂和腕部骨折而使用頸腕吊帶懸掛,或者胸部石膏固定而減少肩關節活動,可引起坐骨神經痛。
2.肩周圍軟組織的退行性變化
肩關節本身變性的疾病,尤其是局部軟組織退行性改變,可由於疼痛限制肩關節運動造成坐骨神經痛。最常見導致坐骨神經痛的軟組織退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎,其次是撞擊綜合徵和肩峯下損害。
3.肩關節周圍韌帶和肌腱的長期勞損
相當多的坐骨神經痛患者發生在手工作業、久坐等姿勢不良的職業,胸椎過度突出(駝背)患者明顯容易患坐骨神經痛。
4.心理因素
相當一部分坐骨神經痛患者可能有情緒不穩定和精神創傷史。或者由於長期疾病和社會經濟壓力而抑鬱。他們對疼痛更敏感,即低痛閾值的人通常容易患坐骨神經痛。
每一個人都要去保護好自己的肩膀,並且要適當的鍛鍊身體,那樣自己就不容易患上坐骨神經痛,同時當一個人患上坐骨神經痛之後,就應該讓自己得到充足的休息時間,那樣纔有利於自己病情的發展。
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