在飲食上如何治痛風?治療痛風飲食應做到三多三少
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感冒是我們通常最容易得的疾病,感冒後會感到頭暈和疲勞,這是一種小疾病,更不用說身體內部的疾病了,我們更難忍受,幸運的是,現在醫療非常前衛,治療一些疾病並不難。雖然醫療保健很好,但它並不總是依賴於藥物治療,但最好用飲食來治療。
以下是痛風如何治療。
痛風(gout)是一種由嘌呤生物合成代謝增加、尿酸產生過多或血液尿酸排泄不良引起的反覆炎症性疾病,尿酸結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨等組織中。本病以關節液和痛風石中有雙摺光的單水尿酸鈉結晶爲特徵。其臨牀特徵爲:急性關節炎、痛風石、間質性腎炎、高尿酸血癥、尿酸鹽結晶、沉積引起的關節畸形和功能障礙,常伴有尿酸性尿路結石。肥胖的中老年男性和絕經後婦女更爲常見。隨着經濟和生活方式的發展,其發病率逐漸上升。
一、痛風症狀
大多數患者在發作前沒有明顯的跡象,或者只有疲勞、全身不適和關節刺痛。典型發作常於深夜因關節痛而驚醒,疼痛進行性加劇,在12小時左右達高峯,呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣,難以忍受。受影響的關節及周圍組織紅腫、熱、痛、功能有限。自行緩解超過幾天或兩週。第一次發作多侵犯單關節,部分以上發生在第一跖趾關節,部分患者在以後的病程中累及該部位。其次是足背、足跟、踝關節、膝關節、腕關節、肘關節,肩關節、髖關節、脊柱、顳下頜關節受累較少,可同時累及多關節,表現爲多關節炎。部分患者可有發熱、寒戰、頭痛、心悸和噁心等全身症狀,可伴白細胞計數升高、紅細胞沉降率增快和C反應蛋白增高等。
二、痛風吃什麼好
痛風主要是由飲食不當引起的,因此飲食療法是治療痛風最安全、最理想、最無毒副作用的方法。痛風患者只有長期注意飲食,合理配置飲食結構,才能預防和延緩併發症,提高生活質量。
多喝水,多吃高蛋白食物,多吃含鐵、硒、鋅等礦物質的食物,適量補充維生素A、C、E,如雪梨、杏、西瓜皮、人蔘果、橘子、草莓、火龍果、蘋果、柚子、棗、木瓜、葡萄等。
禁肉、羊肉、蝦、大閘蟹、雞皮、豬油、五花肉、羊心、羊油、雞血、鱈魚、金槍魚、鮭魚、墨魚、沙丁魚等辛辣刺激性調味品禁忌食材。
三、預防
預防痛風飲食
節日聚會飲食要控制,特別是不要吃太多含嘌呤高的食物,如水產品。過去,每個人在吃了魚蝦和其他美味的食物後都會有腳踝和膝蓋疼痛。去醫院檢查血液中尿酸含量明顯增加,被診斷爲痛風。
爲了預防和治療痛風飲食,應該做到三多三少:
l)多喝水,少喝湯,血尿酸高,痛風患者多喝開水,少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。開水的滲透壓最有利於體內各種有害物質的溶解。多喝開水可以稀釋尿酸,加速排泄,降低尿酸水平。湯中含有大量嘌呤,不僅不能稀釋尿酸,還會導致尿酸增加。
2)多吃鹼性食物,少吃酸性食物。痛風患者有嘌呤代謝紊亂和尿酸異常。吃太多酸性食物會加重病情,不利於康復。多吃鹼性食物有助於補充鉀、鈉、氯離子,維持酸鹼平衡。
3)多吃蔬菜,少吃蔬菜,有利於減少嘌呤攝入,增加維生素C,增加纖維素,少吃有利於控制熱量攝入,限制減肥減脂。
看看上面關於痛風的介紹,我不知道它是否對你有幫助。以上只是關於飲食的治療,如果你有痛風,或者主要考慮醫療治療,然後以後注意飲食。讓痛風的治療無可挑剔
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