便血內痔的三種護理方法
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便血的發生,隨時提醒患者內痔的嚴重性,患者忽視它,發作就會承受冷漠的代價。專家表示,內痔是痔瘡的一種,發病率極高。而內痔導致便血更是見怪不怪,希望患者對它一直都要保持警惕心,積極治療、及早治療,你才能與健康肩並肩。
內痔引起便血的我們在生活中要多加註意,做好各項護理。內痔引起便血需要3點護理:
1、生活:不要長時間站着坐着,不要長時間保持同樣的姿勢。
2、飲食:大便順暢可減少便祕,有效預防痔瘡。多吃麪筋、麥片、蔬菜、水果,特別是韭菜、蔬菜心肌梗塞等纖維蔬菜。避免吃辛辣、油炸食品,減少菸酒。
3、鍛鍊:仰臥,擡起雙腳,模擬自行車動作,在空中交替踏板。收縮肛門,提高括約肌,每天5組,1組20次。灑水器沖洗按摩,便後用灑水器沖洗,用水流刺激按摩,可衝擊肛門5分鐘。睡前用溫開水浸泡肛門15分鐘,中途收縮肛門。
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