o型腿會帶來怎樣的傷害?盤點o型腿帶來的7大影響
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嚴格來說,青蛙派對是一種瑜伽姿勢。根據這種瑜伽姿勢的訓練,可以加強大腿根部的肌肉,塑造下肢的肌肉線條,緩解膝骨內翻畸形的水平。經常訓練對o型腿有一定的輔助治療作用。青蛙派對時,大腿根部應儘可能外旋,與人體形成90°,此外,膝蓋骨彎曲90°,除了提高大腿根部肌肉的能量外,人體儘可能地壓得很低,腹部靠近路面,它還可以配合膝蓋骨的按摩、矯形或下肢支撐固定,對輕微的o形腿有更強的治療效果。如果是更嚴重的o型腿,骨畸形很明顯,建議仍需要手術治療才能治癒。
o型腿的傷害
1.人體兩側的S型曲線被破壞,膝蓋骨應該內收的斜線消退,或者成爲向外飆升的曲線圖,視覺上缺乏如意之美。
2.因爲O型腿的人骨骼兩側肌肉多,內側肌肉少,導致下肢外中心線移位。胯部看起來很寬,小腿很彎。
3、O由於肌肉分佈不均勻,型腿看起來大小腿都很彎曲,所以腿失去了直曲線圖,所有人也少了多少高。
4、O腿型的人,腿中間有很大的間隙,視覺上很難看。
5、O腿型的人,因爲小腿肚膝蓋骨下面向外凸起比較多,給人的感覺就是小腿肚看起來很短。
7、O型腿的人,因爲人體淨重過多集中化於膝蓋骨裏側,在走動時,不容易保持穩定,非常容易擺動,產生鴨子步,足下垂太醜。
6、O腿型的人,由於大腿根部曲線圖的變化,從反面看,看起來腿短,上下肢比例不平衡。
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