嗓子啞了怎樣可以快速恢復?緩解嗓子啞的方法推薦
本文已影響2.11W人
本文已影響2.11W人
嗓子啞在日常生活中是一種很常見的現象,多數是因爲平時用聲過度,上火,受涼感冒等原因引起的,輕微的嗓子啞一般只是出現音調變低、變粗的情況,嚴重的嗓子啞發聲會很嘶啞,甚至是出現無聲或者是失聲的情況,給日常生活和工作帶來很多不便之處。
因此在出現嗓子啞這種情況之後,需要及時進行治療,以免帶來更嚴重的影響。
那麼嗓子啞了怎樣可以快速恢復呢?1、嗓子啞了以後,平時儘量不要說話,要讓嗓子好好休息,如果嗓子啞了說話還是不管不顧的,是很容易導致病情加重,甚至是出現失聲的情況的。
同時在日常生活中要多喝一些溫開水,或者是水果汁和青菜汁,這樣可以滋潤嗓子,緩解不適感。
還有在嗓子啞期間,飲食上儘量吃得清淡一些,千萬不要吃酸辣刺激性的食物,這樣很容易刺激到喉嚨,加重炎症。
2、很多人出現嗓子啞的情況是因爲身體上火,或者是受涼感冒引起的,所以平時還可以多煮一些清熱解毒的食物或者是涼茶來喝,比如冰糖雪梨,綠豆水,菊花茶,蜂蜜水,胖大海,金銀花茶等,這些食物和涼茶對緩解嗓子啞的症狀是很有效果的。
如果症狀比較嚴重,還可以上醫院諮詢一下醫生,讓醫生開一些清熱解毒、消炎止痛的藥物來進行治療。
嗓子啞在日常生活中是一種很常見的現象,所以大家也不用過於擔心,只要及時採取措施進行治療,一般一段時間過後是可以慢慢恢復的。
如果說通過各種方法和吃藥都無法緩解嗓子啞的情況,那麼最好是儘快上醫院做個檢查,看下是否有其他方面的疾病,等確診後,再對症做針對性的治療。
平時也要保護好自己的嗓子,說話溫柔小聲一些,不要大喊大叫,避免用聲過度,同時要做好保暖工作,避免身體受涼感冒。
寶寶嗓子啞了的原因
4個多月的寶寶嗓子哭啞的解決方法
寶寶嗓子啞了怎麼辦
嗓子啞怎麼回事
小孩嗓子啞了怎麼辦
嗓子啞了幾個月怎麼辦
寶寶嗓子啞了怎麼辦
寶寶嗓子啞了怎麼辦
咽炎嗓子啞了怎麼辦呢
緩解嗓子疼最快方法
嬰兒爲什麼嗓子啞啞的
孩子哭啞了嗓子怎麼辦
咽炎嗓子啞了怎麼辦
小孩嗓子啞了怎麼辦
寶寶的嗓子啞了怎麼辦
嬰兒嗓子喊啞了怎麼辦
嗓子嘶啞吃什麼可以緩解,哪些效果好見效更快
嗓子突然啞了怎麼辦
嗓子反覆啞是怎麼回事
嗓子啞了有痰怎麼辦
娃娃嗓子啞了怎麼辦
小孩子嗓子哭啞了怎麼辦
着涼嗓子啞了怎麼辦
【嗓子啞了怎麼快速恢復】嗓子啞了怎麼辦 嗓子啞了怎麼緩解
嬰兒嗓子啞了怎麼回事
小孩嗓子啞了怎麼辦
嗓子啞瞭如何快速恢復 嗓子啞了怎麼辦
初生兒嗓子啞了怎麼辦
嗓子沙啞怎麼辦
嗓子嘶啞怎麼辦