如何正確預防白癜風?防範白癜風須知4項原則
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白癜風患者的飲食調治方法主要有哪些?白癜風是一種局部色素障礙性疾病,患者表皮明顯缺少黑色素細胞或黑色素顆粒。白癜風的發病嚴重侵害着患者的身心健康,患者承受着巨大的精神壓力,也影響正常的生活和工作。因此,白癜風患者一定要積極配合醫生對症治療。此外,白癜風患者的飲食調治對該疾病的恢復起着很重要的作用,患者還需做好相關飲食調養,以下是相關內容介紹。
1、補充含泛酸維生素的食品
泛酸屬於B族維生素。廣泛存在於人體組織中,是輔酶A的重要成分。輔酶A在黑色素代謝過程中起着重要的作用,有助於恢復酪氨酸酶的活性。泛酸亦是毛髮轉黑的重要因素,有加速黑色素形成的作用。故白癜風患者宜補充含泛酸的食物,如黑芝麻、黃豆、葵花子等。
2、補充含酪氨酸和酪氨酸酶的食品
一般認爲,人體內的酪氨酸和酪氨酸酶有缺陷或不足(有的爲遺傳因素所致),可使黑色素不能合成或生成過少,以致形成白癜風。近有研究指出,嬰幼兒與少年對這兩種成分的需要量大大高於成年人。爲保證黑色素生化代謝的正常進行,嬰幼兒和少年白癜風患者尤其宜補充含酪氨酸及其酶的食品,例如鮮牛奶、雞蛋、豆漿、馬鈴薯、蘑菇、花生、核桃和蓮子等。
3、補充含微量元素的食品
據研究,白癜風與微量元素含量低下有關。長期素食者鐵鋅含量及鋅銅比值均明顯低於對照組。當前嬰幼兒和少年白癜風發病率升高,瞭解微量元素與黑色素生化代謝之關係,注意補充含微量元素之食品,對提高患者的免疫功能是大有裨益的。近年來研究認爲,黑色食品中含有豐富的微量元素、維生素及多種氨基酸,例如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、紫菜、海帶、香菇及黑棗等。
那麼,我們應該如何正確預防白癜風呢?
一、保護皮膚、免受損傷
衣服宜寬大適身,臨牀上,乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑,常因局部受壓迫所致。洗澡時不可用力搓擦;避免接觸橡膠製品如橡膠手套,橡膠鞋帶等,常引起局部脫色而出現白癜風;避免長時間、強烈日光暴曬,有溼診、皮炎、蟲咬症等皮膚病時應及早治療。
二、調整飲食,合理禁忌
預防白癜風忌嘴是個重要環節,白癜風患者服用VC是無益有害的,因此對富含VC的食物,應儘量不吃或少吃。日常生活經驗也表明,所謂“熱性食物”或“發物”也可影響病情與治療效果,不利於疾病的康復,應加以注意。
三、不可用刺激性強的化妝品
化妝品對皮膚傷害的例子日常生活中有很多,建議最好不要使用刺激性強的化妝品可以通過皮膚進入血液細胞。破壞皮膚免疫系統。對白癜風患者來說更應該多注意如何科學使用化妝品,預防新的白癜風生成,減少已治癒白斑的復發機會。
四、治療需善始善終
白癜風治療最重要的一點,就是患者應積極配合醫生治療,在治療過程中一定要持之以恆,充滿耐心。同時,多吃一些如核桃、黑芝麻、香菇、黑米等富含黑色素的食物,以促成黑色素的生成。
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