爲何孕婦容易得坐骨神經痛?孕婦患坐骨神經痛怎麼辦?
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坐骨神經痛本身就是一件痛苦的事情,所以對於坐骨神經痛的孕婦來說更痛苦,一般孕婦有坐骨神經痛會不時出現灼燒刺痛,疼痛面積因人而異。因此,孕婦在坐骨神經痛期間必須注意保持腰部,不能做繁重的工作,以免加重病情。
坐骨神經痛是生活中常見的疾病,常發生在中年人羣中。疾病的發作往往會讓患者和朋友感到難以忍受的疼痛,給患者和朋友的生活帶來極大的麻煩,所以對於坐骨神經痛的孕婦來說更痛苦。那麼爲什麼孕婦容易患坐骨神經痛呢?接下來我們來看看。
懷孕期間,孕婦的身體會釋放一種恥骨鬆弛激素,放鬆骨盆及相關關節和韌帶,從而削弱孕婦腰部的穩定性。此外,隨着胎兒的生長髮育,孕婦的腰椎負擔會增加,容易引起坐骨神經痛。
那孕婦患坐骨神經痛怎麼辦?
第一,孕婦可以用熱毛或熱水袋在疼痛處熱敷半小時,緩解疼痛。
第二,孕婦千萬不要移動重物,以免扭傷腰部,引起坐骨神經痛。還要保持正確的站姿或坐姿,不要長時間坐着或站着,經常改變姿勢,站起來移動四肢。
三,孕媽媽們還可以將椅子調到合適的高度,並在腰部、背部或頸後放一個靠墊,減輕腰背不適。
4、孕婦在睡覺時採取正確的睡姿也可以緩解疼痛。他們可以在腿之間放一個枕頭來減輕壓力。你也可以通過一些簡單的按摩技巧來緩解肌肉和關節疲勞。
5、當然,孕婦必須保護腳和腿免受感冒,引起坐骨神經痛。一般來說,大多數孕婦分娩後,坐骨神經痛會減輕和自愈。
通過閱讀以上內容,我認爲女性朋友必須知道爲什麼她們在懷孕期間容易患坐骨神經痛。孕婦在坐骨神經痛期間必須注意保養腰部,不能做繁重的工作,以免加重病情,如果病情真的很嚴重,建議孕婦必須及時去醫院檢查治療。
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