茶可以降低膽固醇濃度嗎?喝茶時需要注意哪些事項?
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茶是預防冠心病的好飲料,可以降低膽固醇濃度,降低動脈硬化程度,提高毛細血管壁彈性。但由於冠心病患者心血管紊亂,飲茶時應注意以下幾點:
(1)結合體質和病情選茶。
一般來說,陰虛火旺的人應該使用綠茶,尤其是半生茶,如黃山茅峯、西湖龍井脾胃虛寒、潰瘍病、慢性胃炎等。花茶味冷、平和,適用範圍廣。爲了降低血脂和體重,選擇烏龍茶,尤其是鐵觀音。
(2)喝茶要清淡。
由於茶可以增強心室收縮,加速心率,濃茶會加重上述效果,血壓升高,引起心悸、呼吸急促、胸悶等異常現象,嚴重者會造成危險後果。由於濃茶含有大量的單寧酸,它會影響蛋白質和其他營養物質的吸收,大便乾燥。
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