懷不上孩子的男人也有責任預防不育吃這些食物
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不孕不育是人們比較關注的一個話題，不孕不育會讓家人覺醒，影響家庭和睦，不孕不育的發生概率非常高，夫妻雙方在沒有采取避孕措施的情況下同房，一年沒有懷孕就要體檢，不孕不育可能是女方身體的原因，也可能是男方身體的原因，不能懷上孩子男方也有責任。
懷不上孩子男性也有責
首先，懷不上孩子可能是男人的原因，也可能是女性的原因，女性輸卵管堵塞會影響精子與卵子結合，男性精子質量差會影響精子與卵子結合，自然會影響到受孕，容易導致不孕不育的發生，不孕不育會對家庭造成陰影。
其次，很多男性都被不育症困擾，男性不育症必須積極配合治療，注意飲食調整，堅持合理的飲食，使身體更快恢復，男性不育症必須瞭解具體的病情，營養不良也會導致精子質量差，影響精子活力
最後，夫婦在同一個房間一年以上沒有懷孕，最好去醫院檢查，不育的原因非常複雜，不育只能根據病因對症治療改善，特別是男性朋友要提高精子活力，提高女性懷孕的概率。
男性預防不育多吃這些食物
1、含鋅食物:鋅元素可以提高男性精子的質量，平時多吃牡蠣肉，牡蠣含鋅豐富，牛肉和雞肝含鋅豐富，平時注意鋅元素的補充，提高精子的活力
2、含鎂食物:鎂元素能調節人的心臟活動，有降低血壓的效果，保護心臟健康，有效預防心臟病，提高男性生育能力，男性早餐喝牛奶，吃燕麥粥，男性經常吃香蕉
3、動物內臟:動物內臟含有大量膽固醇，儘量控制膽固醇的攝取，但適當攝取動物內臟可以提高男性功能，提高精子質量，提高精子數量，男性平時多吃動物肝臟，多吃動物內臟
男性預防不孕要多吃鋅元素含量高的食物，牡蠣肉中含有豐富的鋅元素，男性不孕要注意科學飲食，增加營養攝入，有利於改善精子質量，提高男性的生育功能，鎂元素可以改善精子活力，動物內臟可以改善男性的性能。
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