前列腺結石的注意事項有哪些呢

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前列腺結石是現在生活中，也算是比較常見的一種結石疾病，對於結石疾病的患者來說，一定要注意飲食方面的問題，比如，患者要注意儘量的控制生冷刺激性，以及不容易消化的食物等，下面就前列腺結石的注意事項進行介紹:

1、不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

前列腺結石的注意事項有哪些呢

2、不喝酒:即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

3、多喝水:每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起牀後即喝一杯水(70毫升)。如喝“一線瀑“茶，對於排尿不暢的中老人羣更適宜。

4、適量運動:做到“五三七“，五:每週至少運動5次;三:每次運動得30分鐘以上;七:每次運動後，實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。

5、不久坐:坐1小時左右就站起來活動活動。

6、注意個人清潔衛生，每天晚上都洗一次下身。

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7、保持大便通暢:每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便祕時要及時治療。

8、勿過勞，免着涼。調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免着涼。

9、保持心情舒暢，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。

10、過有規律的、負責任的性生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞爲宜。按年齡段參考頻次如下:30歲以下，每週2~3次;31~50歲，每週1~2次;51~60歲，每月2~3次;60歲以上，每月1次或每3個月2次。

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要注意瞭解的一點是，前列腺結石也是可以合併疾病的，現在來說，比較常見的一種情況就是前列腺炎，而這樣的情況下，一般都是以綜合治療方式爲主，並且尤其是要重視對前列腺炎疾病的正規治療。

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