精子活力低誘發不育男性不育警惕這3個原因

男性精子活力低會影響生育質量，男性不育，男性在準備懷孕期間提高精子活力，提高精子質量，改變不健康的生活習慣，男性不育的原因複雜，男性不育可能是泌尿道感染症，也可能是精子問題，男性不育的原因是什麼？

男人不育要警惕三種原因

1、精子活力低會誘發不育，會增加男性不育的風險，男人要積極提高精子活力，並且要提高精子的質量，這樣纔可提高生育質量，精子質量高可以提高男性的生育質量，能夠讓夫妻擁有健康聰明的寶寶。

2、生殖器官感染會導致前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、精囊炎等不育，這些疾病會影響男性的生育功能，甚至會導致不育，男性儘量採取預防不育的措施，生殖器官感染的疾病必須儘快配合治療。

3、天性生殖器畸形會誘發不育，男人生殖道畸形會影響精子的產生，也會影響到男人的生育力，男人不育大多是由疾病引起的，需要到醫院做詳細的檢查，根據病因採取適合的治療方案，可以提高男人生育質量。

如何提高精子活力

1、經常參加體育鍛煉可以避免身體肥胖，而且可以提高精子質量，提高男性精子的活動能力，男性長時間坐着不動，會影響精子質量，也會影響精子的活動能力

2、男性要學會放鬆自己的心情，精神壓力大會會影響精子的成長，儘量讓自己放鬆，散步起到放鬆心情的作用，緩和精神壓力，還要注意生活節奏的調整，不要讓生活壓力過大，放鬆心情

3、吃新鮮蔬菜水果，增加各種微量元素的攝取，經常吃深海魚，提供人體所需的微量元素，有利於精子細胞的成長，健康的飲食習慣，提高精子活力，提高男性的生育質量。

男性不育的原因是什麼？精子活力低會導致不孕，生殖器感染會增加男性不孕的風險，生殖器畸形也會引起不孕，男性積極提高精子活力，放鬆心情，經常吃蔬菜水果，補充身體所需的微量元素，提高精子活力。