前列腺疾病漸成中青年隱憂
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疾病症狀
作爲年過40的男性,您是否感覺身體各部分的零件不如以前好使了,特別是下腹部,是否感覺一段時間以來,上廁所小便的次數越來越多了,而且尿得越來越急,如果出現這種情況,建議您最好去檢查一下前列腺。
據門診一線醫生的觀察統計,現在,40歲以上的男性羣體中,前列腺出現問題的人越來越多,而且還有進一步年輕化的趨勢。《2009年中國城市健康狀況大調查》公佈的數據顯示:在26~35歲的男性被調查者中,前列腺疾病的患病率爲21.86%;36歲~45歲的被調查者中,前列腺疾病的患病率爲28.46%;45歲以上的男性被調查者中,患病率爲37.16%。
前列腺疾病的具體症狀主要是尿頻、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁,有的則表現爲排尿無力、尿線變細或者排尿困難,有的則是出現血尿,有的完全無法排尿。不過,年齡較輕者就算前列腺有問題,一般像尿頻、尿急的表現也不太明顯,反而可能出現其他一些情況,比如頭昏、煩躁、焦慮、記憶力差及性功能減退等症狀。對青壯年來說,出現了這些症狀,不妨到醫療機構進行一些檢查,明確具體情況,只要程度不是太嚴重,是可以通過適當的調節手段慢慢恢復正常的。
成因分析
到目前,醫學界認爲的前列腺增生的原因有如下幾項:過度的性生活和手淫,是性器官充血,前列腺組織因持久淤血而增大;經常酗酒或長期飲酒,嗜食辛辣等刺激性物質,刺激前列腺增生;前列腺炎未徹底治癒,或尿道炎,膀胱炎、精睾炎等,使前列腺組織充血而增生;缺乏鍛鍊,動脈易於硬化,前列腺局部的血液循環不良,也會導致前列腺疾病。
西醫治療
1、注意飲食
禁飲烈酒,少食甜、酸、辛辣食物,多食蔬菜,大豆製品及粗糧,適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物,如核桃、南瓜子、葵花籽等。
2,、多放鬆
生活壓力會讓前列腺有增生的機會。
3、不憋尿
一旦有尿意,應當立即小便,憋尿對膀胱和前列腺都不利。
4、控制性生活
性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態,以至於引起前列腺增生。當然,過分的禁慾會引起膨脹不適感,同樣對前列腺不利。
5、保持清潔
男性陰部通風差,容易藏污垢,局部細菌常會乘虛而入,這樣就會導致前列腺炎,前列腺增生,性功能下降等。因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。
中醫調養
1、防止受寒
寒冷可以是交叉神經興奮增強,導致尿道內增加而引起逆流。
2、按摩保健
可以在臨睡前做自我按摩,以達到保健的目的。操作如下:取仰臥位,左腿伸直,右腿屈膝豎起,左手放在神闕爲上,用中指、食指、無名指三指旋轉,同時再用右手三指放在會陰部旋轉按摩,一共100次,完畢換手做同樣的動作。
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