男性前列腺炎的預防方法
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前列腺炎是男性常見的疾病，近年來呈上升趨勢，預防前列腺炎很重要。男性前列腺炎的預防方法是什麼？
一、保持清潔
男性陰囊伸縮性大，分泌汗水多，陰部通風差，容易隱藏污垢，局部細菌常乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。如果不及時注意，就會發生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環節。
二、防寒
秋冬季節天氣寒冷，應注意防寒保溫。預防感冒和上呼吸道感染的發生不要長時間坐在冷石上。寒冷會使交感神經興奮，尿道內壓增加引起逆流。
三、按摩保健
臨睡前可自行按摩，達到保健目的。操作如下:取仰臥位，伸直，左手放在神奎穴(臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，共100次。完成換手做同樣的動作。
四、謹慎飲酒
酒進入人體內可加快血液循環，擴大血管，尤其是擴大內臟血管最爲顯著。患有前列腺炎，尤其是急性前列腺炎時，應絕對禁酒，避免炎症擴散，造成其他連鎖反應。
五、少吸菸
菸草是茄科植物，也是含有生物鹼最多的植物之一。煙霧產生的煙霧中有很多有害成分，主要有尼古丁、焦油、氬氫酸、一氧化碳等，降低身體本身的識別、消滅和去除抗原異物的生理功能。長期吸菸的人，機體的免疫力降低，容易受到有害微生物的侵害，前列腺便可能是其中的受害器官之一。
六、長期騎自行車
騎自行車和長期騎自行車的道理一樣，會陰和前列腺局部充血，血液循環障礙，長期以來前前列腺炎的發生。另外，騎自行車比座位直接壓迫會陰前列腺部，特別是長距離騎自行車，會陰部麻木、會陰疼痛、排尿時尿道疼痛、排尿困難、腰痛等症狀也是中國男性慢性前列腺炎多發的主要因素之一。
七、久坐
從生理學的角度來看，座位可以使血液循環緩慢，特別是會陰部的血液循環緩慢，陰和前列腺部可以緩慢充血。但是，一般時間的座位對身體沒有任何影響。由於工作和一些原因，長期保持座位會對前列腺產生一定的影響。這是因爲會陰部、前列腺充血，可以堆積局部代謝產物，前列腺管堵塞，腺液排泄不良，導致慢性前列腺炎的發生。點擊諮詢在線男科醫生。
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