憋尿引起的男性問題方便問題不容忽視
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在我們的日常生活中,有很多不經意的健康危險,很多壞習慣給我們的健康帶來了很多麻煩,即使是方便這樣的小事也有可能引起很大的問題。
可能很多人認爲這似乎是一個小問題,但這個小事確實不容忽視。因此,現在就來探討一下吧。
病例:
K先生租了好幾個月,每天早起貪婪,總是忙得連廁所都不介意,練習屏住呼吸的工作。但是,最近身體很好的他,腰疼、腹部、會陰部膨脹不舒服,腹股溝、大腿內側也有疼痛不舒服的感覺,有時肛門周圍膨脹不能坐,尿頻、尿急、尿痛等不舒服的症狀頻繁出現,j先生開出租車,怎麼工作呢沒辦法,k先生放下忙碌的工作去醫院看醫生看醫生。男科醫生檢查尿常規、前列腺液等後,告訴他患前列腺炎,需要治療2個月左右。真正讓k先生吃驚的是,醫生說他的病除了長時間坐車外,主要是平時停止尿引起的事故。k先生很困惑,停止尿會引起前列腺炎嗎?醫生告訴他,可車整天坐在車上,壓迫前列腺,憋尿使膀胱內的壓力越來越大,尿道括約肌無法控制尿液時,部分尿液進入尿道,尿道高壓使尿液反流到前列腺,刺激前列腺發炎,形成前列腺炎。聽了醫生的話,k先生突然意識到停止尿液的結果如此嚴重!立即讓醫生制定治療方案,根據醫生的方案立即治療2個月,有可能不坐,不停尿,不吃辣椒,前列腺炎基本治癒。
說到停止尿的小事,可能有很多人經歷過,但由於工作和特殊環境等原因,也有人養成停止尿的習慣,經常出現停止尿的現象,也有人忍術驚人,十幾個小時不小便,有身體不由己的苦衷
停止尿失去尿衛士的功能
一般來說,膀胱膨脹到一定程度時,刺激感覺器,神經反射傳達給大腦發生尿意時,如果有意識地忍耐,不排尿就被稱爲停止尿。
正常排尿不僅能排出體內的代謝物,還能對泌尿系統起到自我清潔作用。一般來說,尿道口周圍會有寄居細菌。雖然這些細菌經常有機會進入膀胱,但由於尿液能沖走絕大多數細菌,尿路粘膜也能抵抗細菌,有效避免尿路感染。但是,長期停止尿液,延長膀胱停留時間,感染的機會增加,細菌可以有機地引起尿路感染,嚴重時可能會到達輸尿管和腎臟,引起急性腎盂腎炎、血尿、結石等病變,嚴重時腎積水,影響腎功能。尤其是男性,長期憋尿可形成尿道高壓,使尿液通過前列腺管逆行至前列腺,酸性的尿液引起化學性前列腺炎,長期刺激可形成前列腺結石。
屏住呼吸會傷害膀胱
正常的排尿過程是意識和神經控制的反射性活動。正常情況下,膀胱內的尿積累到200cc時,會產生尿意,即排尿警告信號。尿液持續積累到500-600cc時膀胱過度膨脹,控制排尿的肌肉膨脹鬆弛。經常強制停止尿液,容易引起尿頻、尿失禁等。長時間停止尿液,膀胱過度壓迫膀胱內控制尿液的神經,頻繁或持續地停止尿液,神經元永久受損,尿失禁的可能性很高。人憋尿的時候,想忍受尿,怕尿不自主排出,引起嚴重的精神負擔,長期誘發精神遺尿,一聽到水聲和廁所,尿就等不及排出,給生活帶來很大的不便。
另據國外研究資料顯示,排尿次數與膀胱癌的發病率密切相關,排尿次數越少,患膀胱癌的危險性就越大。由於尿液停止增加了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間,尿液停止習慣者患膀胱癌的可能性比普通人高3~5倍。
停止尿液可誘發排尿性暈厥
長期停止尿液,也可能發生排尿性暈厥。尿性暈厥又稱尿急,主要是血管張弛和收縮障礙引起低血壓,大腦暫時供血不足,憋尿使膀胱尿過多,排出膀胱後,腹腔壓力減弱,血液迅速進入腹腔,腦供血不足,腦缺血,暈厥。此外,由於天氣寒冷和尿液堵塞,膀胱中的尿液太多,當快速排空時,神經反射會導致心臟過慢,也會導致排尿性暈厥。因此,爲了避免排尿性暈厥,必須避免長止排尿。
沒想到,看不見的尿小事之後,埋藏了這麼多健康危險,給我們的生活帶來了很多不便。面對這些危險,我們如何面對,如何避免可能給我們帶來的傷害?
停止尿液後的急救措施
不得已停止尿液長時間後,事後的補救是必不可少的,可以起到緩和和幫助的作用。除了儘快排尿外,最好的方法是補充大量的水分,儘量多排尿,發揮清洗膀胱的作用,避免膀胱內細菌的增殖。另外,如果發生膀胱和尿道不適等症狀,就診前最重要的是立即補充足夠的水分,不要害怕排尿疼痛,儘量不要喝水。相反病情會惡化。
專家指出,
多喝水消除尿液的壞習慣從我們的日常生活開始,平時應該養成多喝水的習慣,這也是泌尿系統保健中最基本、最簡單的方法。事實上,只要你遇到膀胱或尿道不適,你可以多喝水。加速排泄可以有效緩解疾病,這是解決所有泌尿道問題的最佳方法。因此,建議每天的飲水量達到2000-3000cc,是人們健康的保障。
勤“方便”最好外出前上一次廁所,解決排尿問題。還可以自備拋棄式馬桶墊,切不可因爲嫌公共場所的廁所不衛生而憋尿。即使在工作、學習或者開會期間,也要有一個“中場休息”的時間,解決自己的“方便”大事。最後,專家還提醒大家,不要爲廁所不方便或節省時間而喝水,尤其是在夏天,由於身體水分流失較多,如果不及時補充水分,不僅會對腎臟造成傷害,還會導致中暑和休克等危險。冬天要注意保暖身體,不要喝酒或吃刺激性的食物。睡覺時也不要憋尿,隨時爲自己創造方便條件。
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