男性易患前列腺炎的原因 預防前列腺炎要多喝水
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良好的心態是保持健康快樂生活的祕訣,也是遠離多種疾病的訣竅。專家指出,長期處於不良情緒中的男性比保持良好情緒的男性容易患前列腺炎。發生了什麼事,爲什麼容易得前列腺炎?
四大原因讓男性易患前列腺炎
第一、不良情緒
不良的情緒,容易引起前列腺炎的發生。實踐證明,男性長期處於緊張、恐懼、悲觀、抑鬱的不良情緒,自身免疫力下降,平時飲食不規則,容易發生前列腺炎。
第二,性生活
前列腺炎的原因與生活有關,過度手淫和性生活頻繁,容易發生前列腺炎,在日常生活中,很多男性都有手淫的習慣,過度手淫會導致生殖器官長期充血,患前列腺炎,男性性生活頻繁
第三,細菌感染
前列腺炎的病因與感染有關,一般來說,細菌和病原菌的入侵容易引起前列腺炎的發生,男性在日常生活中,不重視個人衛生,局部衛生不好,外部細菌的入侵
第四、前列腺充血
前列腺充血,容易引起前列腺炎的發生,在日常生活中,很多男性朋友的不良生活習慣,都會誘發前列腺炎,如久坐、騎車、喝酒及吃辣椒、生薑等刺激性強的食物,這些原因容易導致,前列腺長時間充血,從而患上前列腺炎。
1、久坐:經常久坐的男人容易得前列腺炎,這是爲什麼呢?原來,前列腺是附屬性腺,形狀類似倒置錐體,位於膀胱和盆底肌之間,包住尿道。其位置決定了男性在很大程度上坐在前列腺上,因此長時間坐着的男性前列腺負擔重,受壓容易引起前列腺充血,局部代謝產物堆積,前列腺管堵塞,腺液排泄不良,慢性前列腺炎的發生。
2、憋尿:爲什麼前列腺炎在冬天比較容易復發呢?這是因爲冬天很多人不想起夜,喜歡停止尿有關係。在低溫環境下,前列腺交感神經的興奮性本來就明顯增強,使前列腺收縮,引起慢性充血,尿道內壓力增加,前列腺液的堆積加重,容易引起前列腺疾病的發作。此時停止尿液,排尿次數減少,新陳代謝速度慢,前列腺炎症狀惡化。
3、辛辣食物:俗話說,疾病從嘴裏進入,辛辣食物加速血液循環,前列腺充血。以下是一些刺激性食物,如蔥、蒜、辣椒、胡椒和其他刺激性食物,這些食物會導致血管擴張和器官充血,降低前列腺的抵抗力,大量生長和繁殖前列腺發急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症狀。
男性如何預防前列腺炎
飲食應注意的問題:不要吃辣的東西,不要喝太多酒,交往要喝,但最好不要喝太多酒,不要喝高酒,不要喝濃茶。
關於喝水:每天喝水,買大杯子,每天喝水2000毫升以上,多排尿可以減少尿對前列腺的刺激。
儘量不要長時間坐着即使長時間坐,也要坐硬椅子,特別是電腦椅子不要坐,坐下後馬上鬆開腰帶,保持腰部以下的血液循環。
多排尿:每次排尿結束前後用手按住會陰,擠出留在前列腺部位的剩餘尿液,減少炎症,儘量不要停止尿液。
性生活問題:性生活一週一次,兩次,性交結束後連續肛門運動20次,可以排出炎症物質(前列腺炎禁慾是大錯特錯),不斷更新前列腺的內部環境,使前列腺管道光滑,促進康復。
按摩足部,有益於前列腺:堅持做足療,要定期每週一次,到足浴或浴池做足療,燙腳和按腳,促進血液循環和經絡的反射。沒有條件的可以堅持睡覺前用熱水泡腳20分鐘,自己按。
堅決不熬夜:不熬夜,不感冒,不點火,放下休息好的心理負擔,順其自然。
有益有害的食物:多吃蘋果,少吃油膩的炒菜,家裏炒菜用的油使花生油方便。
不要太累:身體疲勞或其他原因,前列腺偶爾復發或重複是正常現象,不必驚訝。沒有明顯的不適就沒關係。男性長大後70%患過前列腺炎。
溫暖提示:不良情緒使男性朋友容易患前列腺炎,遠離疾病必須保持樂觀和平。即使已經生病了,幸福的心情也能更快地消滅疾病。
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