男性不育症注意衣食住行

結婚幾年，自己的妻子肚子還沒有反應，沒有懷孕。夫妻雙方檢查後，發現男性患有不育症。男性不育患者非常困惑，自己爲什麼不育？

男性不育症，內衣是犯人。

男人是剛強的，是每一個家庭和社會的頂樑柱。但是，男人又是脆弱的，比如生殖功能就很容易受到傷害。

現代人追求疫情，男人也不例外。看起來華麗流行的內衣也成了男性的最愛。出乎意料的是，看起來很流行的內衣，沒有正規的製造商，屬於三無產品。其中染色劑、甲醛等嚴重危害男性健康。內衣是直接與男性接觸生殖器的衣服，男性發炎，如尿道炎等，嚴重時上升，男性不育。

其次，男性不育、內衣問題是材質、大小問題。材質不透氣，男性生殖器，特別是睾丸，長期處於溼氣、溫度高的狀態。睾丸溫度高，不利於精子的生存。

內衣過緊，過小，會壓迫器官。男性陰經變形，睾丸壓迫，精子出現異常，精子壞死、精子畸形、精子活動能力下降等，直接導致男性不育。因此，男性朋友應該首先注意不要穿緊褲。從解剖的構造來看，男性睾丸在體外，包裹睾丸的陰囊通過收縮和鬆弛，不斷調節睾丸的溫度，使精子產生和保存在比體內溫度2℃左右的條件下。一般來說，睾丸的溫度必須保持在35℃才能正常產生精子，只有在這個溫度下精子才能健康，充滿活力。溫度過高或過低都會影響睾丸的功能。牛仔褲等緊身褲固定陰囊，緊貼身體，陰囊調節溫度的功能受到限制，同時睾丸接近身體，睾丸的溫度比睾丸的功能正常發揮所需的溫度，精神功能障礙，不育。

此外，長時間坐在座位上，也會使睾丸溫度升高，故未生育者不宜穿緊身褲和久坐。

另外，在日常的保健種類中，也可以嘗試一下，平時看起來奇怪的行爲。男性不育患者，不要穿內衣試試。

在一定程度上，男性穿內衣是衛生、形象良好的表現。可是對於一些特別的，男性不育症患者來說，適當的不穿內褲，可是有好處的。

首先，男性不育患者，在保證牀鋪、鋪蓋清潔的前提下。特別是在夏天，可以考慮不穿內衣，也就是裸睡。一些男性不育患者陰囊潮溼，睾丸溫度高，精子質量、數量下降。不穿內褲，可避免溫度過高，促進新陳代謝。

然後，在日常生活中，適當地穿上棉花等舒適的內衣，不穿內衣。對於緩解私處溫度，減少性器官、內褲之間的摩擦，提高精子質量，是有很大裨益的。

男性不育，試試內褲不穿。但是，並非所有男性不育患者都不穿內衣。男性不育患者最好在不穿內褲之前徵求醫生的意見。

其次，在日常飲食中，男性朋友應注意營養平衡，尤其是加強鋅和硒的攝入。鋅是人體內的重要微量元素，男性前列腺的含量超過身體其他器官、組織。這麼高的含鋅量決定了前列腺的殺菌作用。假如機鋅含量不足，前列腺殺菌能力下降，容易感染外部病原菌，引起前列腺炎等不育症。因此，男性朋友需要注意鋅的補充。補鋅可以在日常生活衝多吃些富鋅食物，如動物肝臟、紅色肉類、花生、芝麻、大豆等等。但僅僅補鋅是不夠的，還需要補硒。硒可以去除自由基，具有抗氧化功能，輔助鋅發揮其效果。同時，鋅反而能促進機體對硒的吸收。鋅和硒相輔相成，鋅和硒相輔相成的效果更好。

男性不育症實際上可能是由於日常生活的不良服裝飲食習慣引起的，因此必須注意這些細節。