細數斷男香火的元兇外界因素殺精不容忽視
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生孩子是人類持續的大事。以前,人們的眼睛基本上鎖在妻子身上,其實丈夫也是重要的一方,所以也需要知道男性的生育知識。爲此,本文向你介紹讓男人斷香火的十大元兇,要警惕!
元兇1:環境污染20年前,道路上充滿了自行車家族的20年後的今天,很多人代替汽車。表面上,城市看起來很繁榮,現代,但支付的是某種疾病的急劇增加。城市污染嚴重,如汽車尾氣中含有大量有害物質,長期接觸會影響生殖健康。城市噪音也是環境污染的一種。噪聲刺激會影響人體神經內分泌系統的功能,使人體內分泌紊亂,導致男性精液和精子異常。
專家建議遠離汽車尾氣和噪音。短時間的接觸不一定會馬上生病,但反覆接觸會在體內積累有害毒素,會逐漸侵入皮膚和器官。生殖能力下降是個例子。
元兇2:吸菸喝酒吸菸時間越長,吸菸量越多,精子數量越少,畸形率也越高,同時精子活力也明顯下降。這是因爲菸草中含有的鉻對精子有很強的殺傷力,而尼古丁和多環芳烴類化合物會導致精子形態的變化。酒精對精子也有直接的殺傷力。如果酒精滴入精液,精子會立即死亡。因此,酗酒的男性畸形精子、死精子的比例很高。
專家建議,長期吸菸、大量酗酒損害男性功能和生殖功能是不可否認的事實,這種損害不僅影響自己,還可能影響他人的健康,尤其是妻子和孩子。愛家人最好從戒菸少酒開始。
元兇3:飲食不當的水可以載舟,也可以載舟。飲食給人以衣食住行,使人體對日常消耗,但不恰當的飲食也有可能導致不育。例如,吃太多辣的食物容易使男性生殖泌尿器官充血,精液量減少,質量也發生變化。食物挑肥瘦,食物中精子生成過程中必要的兩個要素鋅和硒。沒有土壤和營養,精子不能生成和成熟。
專家建議營養學提倡飲食平衡,即不挑食、偏食。這些食物中含有維C、維E、維A、鋅等,可以提高精子的質量和數量。
元兇4:高溫精子對高溫環境特別敏感。在正常的生理條件和環境下,陰囊溫度要求低於3℃以上,陰囊中的睾丸和睾丸溫度也明顯低於體溫。提高陰囊、睾丸和睾丸溫度,可能會妨礙精子的產生和成熟。
專家建議男性儘量不要在高溫環境中停留太長時間。建議泡溫泉的時間不要太長。
元兇五:精神緊張社會競爭激烈,精神長期處於高度緊張狀態是導致男性不育的元兇之一。精神緊張易導致內分泌失調。由於神經內分泌系統在生殖過程中起着至關重要的作用,對神經內分泌平衡的任何干擾都可能對生殖功能造成不良影響。
專家建議精神因素引起的精神弱點現象很多。例如,一些夫婦計算時間授精是不懷孕,不小心懷孕的人在醫院進行人工授精,當天的精子數量比平時少。當然不是每個人都這樣,只說明容易精神緊張的人對生殖功能有影響。
元兇6:褲子緊身,硬褲子是男人的敵人。過緊會導致陰囊和睾丸的束縛,透氣性差,散熱不良,陰囊溫度上升,精子活力下降。另外,這種褲子阻礙局部血液循環,不利於靜脈血液迴流,可造成睾丸瘀血而影響“生精”,故有可能造成不育。
專家建議,從生殖健康的觀點出發,爲了保護精子良好的生長環境,育齡男性應儘量穿寬鬆的內衣,特別是夏天,可以保證睾丸涼爽舒適。
元兇7:熬夜人的生物鐘支配人的內分泌,研究表明夜間內分泌旺盛。生精也是如此,生精主要是在上進行,如果不能休息,生物鐘就會混亂。長期以來,內分泌紊亂容易引起精液的發生困難。
專家建議:對於經常用電腦熬夜的人,建議在準備授精前三個月好好調節作息時間,保持最佳的健康狀態。
元兇八:久坐後壓迫會陰部,會陰部有睾丸、前列腺精囊,特別是坐軟沙發,局部會陰部循環受阻,局部溫度上升,壓迫,這些器官充血,容易引起前列腺炎等炎症。有炎症,精液質量自然受影響。
專家建議,可以改變姿勢,特別是經常駕駛摩托車和汽車的人應該注意慢性前列腺炎。減少尿液停止的狀況。
元兇9:輻射精子怕電磁場輻射。無線電波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、激光會影響男性的生精功能。值得注意的是,由於手機、電腦等高科技的新玩意兒出現的時間還比較短,目前對其產生的輻射長時間對人體的影響尚存有較大爭議。
專家建議保險最好儘量減少接觸。男性在不使用手機時,最好遠離身體的敏感部分。
元兇十:化學品近年來,科學家懷疑被廣泛應用於產品增塑劑的磷酸酯會干擾人類內分泌,尤其是生殖功能,減少男性精子數量,降低運動能力,使形態異常。進入孕婦的皮膚,危害將來生育的男孩的生殖系統。
專家建議減少使用含有該化學品的食品包裝袋、乙烯地板、壁紙、肥皂和洗髮水等日用品。
外部因素的殺精使男性變少
現在的男性營養攝入比自己的父母和祖先好得多,每個人都長得很高,爲什麼在生育能力上倒車呢?首都安太婦產醫院專家表示,這與我們所處環境有很大關係。原本是物理因素(光、溫度和放射線)、化學因素(自然和人爲的,例如汽車、拖拉機排出的廢氣和工業廢氣對大氣的污染、蚊子劑對大氣的污染、農藥、化肥對糧食、蔬菜的污染、工業廢水對飲用水的污染、洗滌劑、化妝品、各種職業有害物質的直接接觸)、生物因素(包括病毒和微生物)、行爲因素(精神緊張、濫用藥物等)等殺死精子。
洗滌劑、殺蟲劑-在殺滅細菌害蟲的同時,傷害了誰
洗滌劑具有很強的去油污染作用,有消毒、殺菌功能,深受消費者歡迎。由烷基苯磺酸鈉、脂肪醇聚乙烯等各種化學成分合成,理論上無毒,但有些有害物質的單體通過皮膚、消化系統進入體內,被人體吸收。這些有害物質在人體內達到一定程度時,會危害健康,特別是男性的生殖系統,容易受到侵害。
生活中常用的殺蟲劑主要成分爲擬除蟲菊酯,該物質可降低男性前列腺對睾丸酮的吸收,改變類固醇激素附屬腺的代謝和結合。
由此可見,精子殺手躲在我們身邊,稍不注意,男人的生育能力就會在不知不覺中受到傷害。安太專家注意到,爲了生出健康活潑的嬰兒,不僅是女性,男性也沒有責任。在日常生活中,要經常注意遠離這些潛在的精子殺手。不幸得了不育也不要太擔心,要立即進行科學規範的治療。
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