吃啥治脫髮效果好呢 吃什麼可以治脫髮掉髮

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脫髮掉髮可以吃一些富含蛋白、富含維生素的食物,有些情況如脂溢性脫髮、斑禿、產後脫髮等建議使用藥物進行治療。

1、食物:頭髮生長需要基本的營養,日常生活中要注意飲食,保證充足的營養、足夠的蛋白質和維生素的攝入,比如蔬菜、水果、雞蛋、魚肉、黑芝麻等。

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