常見養生茶有哪些 常見的保健茶有哪些品種
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保健茶(healthytea)主要是一些有效的茶,含有適量的中藥(包括茶和輕度藥物)和具有保健和治療效果的飲料。那麼,市場上一些常見的保健茶有哪些品種呢?讓我們介紹一下。感興趣的朋友不妨來看看!
8種養生保健的茶飲推薦
一、綠茶+菊花茶:化濁去膩,有助於消化消脂,減少體內脂肪沉積。
二、普洱茶+迷迭香:消除dao胃脹、腹脹等問題,具有養顏美容的功效,調節生理功能,保持健康。
三、菊花茶+柑橘or陳皮:緩解壓力,放鬆身心,更能發揮其強大的解毒抗輻射作用。
四、烏龍+花草茶:對消減體內脂肪,減肥和改善便祕的改善也有促進作用,幫助人體吸收礦物質,提高新陳代謝機能。
五、荷葉茶+玫瑰茶:美容減肥,緩解壓力,促進胃腸功能。
六、金銀花茶+扶桑花茶:能促進消化,促進熱量代謝。
七、薏仁+決明子茶:促進消化系統功能,緩解婦科疾病,消除面部或下半身多餘的水分。
八、枸杞茶+薄荷茶:可清心寧神,加速新陳代謝,恢復精神。
茶的知識
保健茶首先在西方流行。中國保健茶以綠茶、紅茶、烏龍茶、花草茶爲主要原料,配以單味或複方中藥,療效確實;也有用中藥煎汁噴在茶葉上乾燥;或者藥茶濃縮乾燥。形狀顆粒狀,易於沸水溶解。
中國的保健茶不同於外國的藥茶。後者以草藥爲原料,不含茶,只借用茶這個名字。中國的保健茶具有降低血脂和膽固醇的作用。它是肥胖、糖尿病、高血壓、冠心病等患者的輔助保健飲料,包裝在袋子裏,罐裝或盒裝。
保健茶是指以天然無污染茶爲基礎,強化某些營養成分,或根據中醫理論,添加一些既是食品又是藥品的天然食品,或經過安全評價,具有滋補保健功能或特殊療效成分的中草藥。
這裏提到的保健茶強調要有茶的成分,這和非茶的茶不一樣。保健茶中添加的成分必須是國家規定的食品和藥品品種。
保健茶作爲一種飲料,面臨着不同年齡、性別、工作、體質的人羣,其飲酒量無法確定。作爲一種保健茶,人們可以爲了解渴的需要,補充人體的水分,但也應該提供有用的營養,發揮保健的作用。
保健茶的劑型也多種多樣,一是衛生安全;二是營養保健。因此,在保證安全衛生的前提下,必須對人體有一定的保健功能。
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