喝中藥禁忌吃哪些食物 中藥類的零食千萬勿多吃

阿膠棗滋陰養血，胃熱消化不良者少吃

超市裏有一種棗子特別受歡迎，尤其是女性朋友。這種棗子的特點是配有阿膠。由於阿膠和紅棗具有養血養血的功效，特別是阿膠還具有補脾胃、益氣安神、滋陰潤燥的功效，許多白領女性會在包裏或辦公室放一兩袋作爲營養小吃。專家指出，經常吃阿膠棗對氣虛或血虛的人有好處，有助於改善精神疲勞、四肢疲勞等症狀。但是，雖然棗很好，但不要多吃，尤其是阿膠棗。吃得太多不利於消化吸收。如果你是胃熱或消化不良的患者，多吃油膩的食物會阻礙你的胃，影響你的食慾。隨着時間的推移，你很容易生氣。因此，最好不要一次吃超過7個阿膠棗。

龜苓膏清熱解毒，胃寒，孕婦和月經期間少吃

龜苓膏是一種歷史悠久的傳統保健小吃。據說它最初是清宮中專爲皇帝準備的。正宗的龜苓膏主要由珍貴的鷹嘴龜和土茯苓製成，再加上生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物。具有清熱解毒、滋陰補腎、消除痘痘、潤腸通便的功效。龜苓膏深受年輕人的喜愛，也是一些老朋友喜愛的中藥保健小吃之一。

一些白領整天忙於工作，尤其是上班族。他們缺乏鍛鍊，忽視了科學的飲食調理。如果他們不小心，就會出現口乾、心煩、便祕等症狀。對於一些熱愛美麗的朋友來說，最悲傷的是"面子問題"——痤瘡。這類人更適合吃龜苓膏，但一般一週吃兩三盒，不宜多吃。

專家說，正是因爲龜苓膏有清熱解毒的作用，所以比較冷。一般胃寒脾胃虛弱的人最好少吃。據報道，龜板可以刺激子宮，促進血液循環，因此孕婦和月經期婦女不宜多吃。

涼茶飲料除溼除火，體質寒冷，陽虛少吃

在古代，涼茶通常是夏季消暑的好產品，但現在幾乎全年都是中藥保健飲品。爲什麼呢?主要與每個人的飲食習慣和體質變化有關。例如，許多朋友喜歡吃辛辣的燒烤食品，但又怕生氣，怎麼辦？涼茶具有降火作用，自然成爲他們晚餐的首選飲料。另外，由於工作繁忙，很多朋友都有熬夜加班的習慣，這個"夜貓子"做久了，體內的"火"此時，涼茶似乎又成了應急飲料。

但畢竟涼茶還是比較中藥的"濃"茶飲料，不能當水喝，喝太多或不適合喝，會對健康造成一定的損害。專家表示，，目前市場上涼茶的主要成分大多含有菊花、金銀花、夏枯草、甘草等中草藥，具有清熱除溼、滋陰除火的功效，有助於緩解牙齦腫痛、口腔潰瘍、大便乾燥等症狀，但手腳冰涼、胃寒、陽虛、大便稀疏的人應儘量少喝涼茶，以免加重原有症狀。